月经不调的预防：
月经不调的预防方法有：
1. 均衡饮食：保证摄入足够的营养，避免暴饮暴食等不健康饮食习惯。
2. 减轻压力：保持良好的心情和情绪状态，避免长期或过度的精神压力。
3. 定期锻炼：适度的运动可以帮助身体维持健康状态。
4. 规律作息：保持规律的生活作息，避免过度熬夜等不规律生活习惯。
5. 避免药物滥用：长期滥用一些药物对身体有害，如激素药、节食药等。
6. 每月量量体温来监测月经情况：每天定时量体温，记录下来，可以发现身体的变化，判断出每个月的排卵日，从而帮助自我调整月经。

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上海市东方医院吉安医院
上海市东方医院吉安医院妇产科，医疗团队包括副主任医师3人，主治医师8名；其中硕士1名。妇科门诊开设了普通妇科门诊、宫颈疾病门诊、计划生育门诊、盆底康复门诊、生殖内分泌门诊。能够熟练开展各类微创手术，包括腹腔镜及单孔腹腔镜下子宫肌瘤切除，卵巢囊肿剥除及附件手术以及子宫切除术，子宫腺肌病保留子宫手术；阴式子宫切除，前后壁修补等盆底重建手术；规范化进行妇科肿瘤的诊断、手术和综合治疗。产科分为普通产科、高...
吉安市第一人民医院
吉安市第一人民医院妇产科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉妇产科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、宫颈囊肿、宫颈癌、宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜异位症等方面具有显著优势。...
安福县人民医院
安福县人民医院妇产科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉妇产科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗人工流产、月经不调、不孕不育、宫颈炎、子宫内膜炎、宫颈囊肿、宫颈癌、宫颈糜烂、产前检查等方面具有显著优势。...