痛经的预防：
痛经是在女性生理周期中，月经期前、经期和月经期后发生的疼痛，症状包括腹痛、腰痛、头痛等。以下是几种预防痛经的方法：
1.保持健康的身体：多运动、保持健康的饮食习惯、规律作息、避免压力过大等都能够有效预防痛经。
2.饮食调节：在月经期前，多吃富含维生素B、钙、镁等营养素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果、坚果等。
3.热敷：在月经期前和月经期，使用热水袋或热敷毛巾热敷腹部会有一定缓解作用。
4.按摩：在月经期前和月经期用指尖轻轻按摩腹部也有缓解症状的作用。
5.药物：如果以上方法无法缓解痛经，可以考虑使用非类固醇抗炎药、烟酰胺等治疗症状。但一定要在医生的指导下合理使用。

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白山市中心医院
白山市中心医院妇产科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉妇产科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗阴道炎、盆腔炎、尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、淋病、宫颈炎、子宫内膜炎、宫颈囊肿、宫颈癌等方面具有显著优势。...
白山市中医院
白山市中医院妇科多年来利用先进的诊疗方法对妇科类疾病进行积极诊治，拥有其独特的治疗理念。科室主要治疗妇科常见疾病，中西医结合治疗月经不调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、不孕、围绝经期综合征等。开展无痛人工、药物流产，上取环、输卵管通水术等，利用西药治疗见效快，中药使用副作用小的优点进行综合择优治疗。...
抚松县人民医院
抚松县人民医院妇科，是抚松县人民医院重点科室之一，具有专业技术力量雄厚，梯队化管理严谨，各类专业技术人才齐备等特点。现有医护人员17人，其中医生共8人：主治医师3人、住院医生5人；护理人员共9人，其中主管护师1人、护师3人、护士5人。疗区开放床位44张，其中抢救室5张床位，其余病房每间3张病床，每间病房均设有独立卫生间，全部病床均配有中心供氧、中心负压吸引系统、床头灯、床头呼叫器，房间还配有地灯。...