乳腺癌的预防：
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，而预防该病的方法可以从以下方面入手：
1. 保持良好的生活习惯。保持健康的饮食、经常锻炼、不吸烟、不过度饮酒等可以帮助降低患乳腺癌的风险。
2. 婚姻和生育。结婚并且生育的女性患乳腺癌的风险会有所降低，可能与免疫调节和激素平衡有关。
3. 定期自我检查和去做乳腺癌筛查。自我检查应该每月进行一次，当出现乳房肿块、皮肤变厚变硬等异常时，应及时到医院就诊。对于40岁及以上的女性，建议每年进行乳腺摄影机筛查。
4. 避免长期使用口服避孕药和激素替代治疗。这些药物可能会增加患乳腺癌的风险。在接受这些治疗前，应该跟医生咨询风险和收益。
总的来说，要预防乳腺癌，我们应该保持健康的生活方式，定期进行检查和筛查，尽早发现和治疗乳腺癌，这有助于提高治疗的成功率和延长生存期。

鲁甸县治疗乳腺癌的公立医院：
昭通市第一人民医院前身为英国基督教循道公会昭通福滇医院，始建于1902年，迄今已110多年历史，历史悠久、源远流长。1951年由人民政府接管福滇医院，1955年合并法国天主教惠东医院和国民党中心卫生院组建昭通专区医院，于2001年10月更名为昭通市第一人民医院至今。在2014年4月通过评审，成为昆明医科大学附属昭通医院。通过几代昭医人辛勤耕耘，目前已发展成为昭通市最大而唯一一所集医疗、急救、预防、保健、康复、科研、教学为一体的国家三级甲等综合医院，是昭通市临床检验中心、“120”急救中心、血管微创治疗中心和肿瘤综合治疗中心、职业健康体检医院、昆明医科大学教学及实习医院、司法鉴定中心、临床医学硕...

来自鲁甸县乳腺癌患者的自述：
尊敬的医生和护士们：
我是一位23岁的女性，在4个月前被诊断患乳腺癌。一开始听到这个消息时，我感到非常震惊和恐惧，因为乳腺癌通常被认为是一种老年妇女的病症，在我这个年龄患上乳腺癌真的非常不幸。
在得知病情后，我立刻开始了治疗，接受雌激素受体和人表皮生长因子受体检测等详细检查。医生建议我接受手术治疗，术后需进行放射治疗和化疗等进一步的治疗。在我的女性问题上，我对手术治疗存在着非常大的抵触感，但是在医生的耐心的解释和规劝下，我还是选择接受了手术治疗。
手术后，我经历了大量的放疗和化疗，这些治疗让我感到非常痛苦和心烦，而且我的身体状况也时常让我感到不适。但是，我依然努力保持乐观和积极的心态，相信自己能够战胜疾病，并且在家人和医疗工作人员的支持下，我也在慢慢地恢复身体健康。
作为一名年轻的乳腺癌患者，我感到非常幸运能够得到如此优秀的医疗团队的支持和帮助。我深深地感激医疗工作人员的认真负责和专业知识，同时我也希望通过自己的经历，能够提醒更多的年轻女性注重身体健康，及早了解自己的病情和预防措施。
最后，我希望能够在未来的日子里，坚持自己的治疗和康复，发扬斗志勇敢面对疾病，成为一个强大的乳腺癌幸存者。再次感谢医护人员们对我的关心和辛勤付出。
谢谢。