盆腔炎的注意事项：
盆腔炎是一种常见的妇科疾病，以下是一些注意事项：
1. 避免性行为：盆腔炎通常是由细菌感染引起的，避免性行为可以减少感染的机会。
2. 维持良好的卫生习惯：保持外阴干燥清洁，每天更换内裤和卫生巾，使用温和的沐浴露清洗下体，避免使用刺激性的洗液。
3. 注意饮食：饮食应清淡易消化，尽量避免辛辣刺激性的食物，保持充足的饮水量。
4. 注意休息，不要过度疲劳：长时间的劳累和疲劳容易引起盆腔部肌肉失控，加重病情。
5. 及时治疗：如果出现症状，应及时就医，遵医嘱完成治疗方案。
以上是盆腔炎的注意事项，希望对您有所帮助。

上城区治疗盆腔炎的公立医院：
浙江大学医学院附属妇产科医院（浙江省妇女医院、浙江省妇女保健院），位于浙江省杭州市上城区学士路1号，是浙江省妇产科医疗、教学、科研及计划生育、妇女保健工作的指导中心，曾先后获得全国妇幼卫生先进集体、全国计划生育先进集体、全国优秀爱婴医院、全国母婴友好医院、浙江省市文明医院、浙江省示范文明医院、浙江省计划生育科研先进集体等荣誉。医院核定床位1120张。职工2000余人，其中副高级以上职称的专家200余人。现有国家卫生健康委有突出贡献中青年专家2人，浙江省有突出贡献中青年专家2人，浙江大学求是特聘教授2人，浙江大学求是讲席（讲座）教授2人，浙江大学求是特聘医师3人。年门诊人次160万人次，年收治病...

来自上城区盆腔炎患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自上城区。我长达4个月以来一直在忍受盆腔炎的痛苦折磨。开始时，我只是偶尔感到疼痛和不适，所以我并没有太在意。但是，问题变得越来越严重，我开始感到持续性的腰疼、腹痛和尿频。我感觉身体有些虚弱，没有精神。
我意识到我需要治疗了，于是我去了当地的医院。医生给我开了抗生素和止痛药，但是治疗效果并不明显。我感到非常沮丧和绝望，因为我不能正常地工作和生活。我甚至担心自己是否会不孕，因为我知道盆腔炎会带来这样的风险。
后来，我听说了一个私人医院，据说这个医院有很好的盆腔炎治疗专家，于是我决定去尝试治疗。在那里，医生对我的症状进行了全面的检查，他告诉我我患有严重的盆腔炎，需要进行一系列的检查和治疗。
在经过一段时间的治疗后，我的病情逐渐好转。我不再感到疼痛和不适，身体也恢复了力量。我很感激医生和医院的治疗，他们帮我摆脱了痛苦和烦恼。现在，我可以正常地工作和生活了，我也发现自己的心情明显好了起来。
我希望我的经历可以给其他人带来一点启示，如果你觉得身体不适，不要忽视它，去看医生，找到正确的治疗方案。