宫颈炎的注意事项：
宫颈炎是指宫颈部位发生的感染性疾病。以下是宫颈炎的注意事项：
1. 妇女应保持外阴部位清洁干燥，不要使用过于浓烈的肥皂或清洁剂。
2. 性生活应注意卫生，尽量避免乱交和频繁更换性伴侣。
3. 避免空腹吸烟和饮酒，增加营养摄入，增强免疫力。
4. 宫颈炎患者应避免使用过于刺激性的洗液、避免性生活等。
5. 宫颈炎最好在医生的指导下进行治疗，及时采取合理的药物治疗。
6. 宫颈炎患者应注意休息，保持良好的心情，避免过度劳累和精神压力。
总的来说，避免宫颈炎的方法主要是保持外阴部位的清洁和卫生，提高免疫力，保持健康的生活习惯。如果已经感染了宫颈炎，那么应该在医生的指导下进行治疗，遵循医嘱，加强自我保护措施。

上城区治疗宫颈炎的公立医院：
浙江大学医学院附属妇产科医院（浙江省妇女医院、浙江省妇女保健院），位于浙江省杭州市上城区学士路1号，是浙江省妇产科医疗、教学、科研及计划生育、妇女保健工作的指导中心，曾先后获得全国妇幼卫生先进集体、全国计划生育先进集体、全国优秀爱婴医院、全国母婴友好医院、浙江省市文明医院、浙江省示范文明医院、浙江省计划生育科研先进集体等荣誉。医院核定床位1120张。职工2000余人，其中副高级以上职称的专家200余人。现有国家卫生健康委有突出贡献中青年专家2人，浙江省有突出贡献中青年专家2人，浙江大学求是特聘教授2人，浙江大学求是讲席（讲座）教授2人，浙江大学求是特聘医师3人。年门诊人次160万人次，年收治病...

来自上城区宫颈炎患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自浙江省杭州市上城区。最近四个月来，我一直在与宫颈炎作斗争。
宫颈炎是一种常见的妇科疾病，通常由细菌感染或性传播感染引起。我开始注意到自己的症状是在一个普通的例行体检中，我的医生通过宫颈涂片检查发现了炎症。当时我只是感觉有些不适，并没有太在意，想着吃点药就能好。可是，我的症状并没有得到改善，几周后，我的病情变得更加严重了。
我开始感到腰部和下腹有些疼痛，甚至开始影响到我的性生活，这让我非常困惑和焦虑。我决定去看医生。医生检查后告诉我，我的宫颈炎已经非常严重了，需要进行一系列治疗。我感到非常担心，不知道我的病会不会使我无法生育，或者变成更加严重的疾病。
医生向我介绍了治疗的方法，包括口服抗生素和外用药物，同时也建议我更改饮食习惯和生活方式，以使我的身体更加健康。我开始积极地听从医生的建议，采取各种措施来缓解我的症状。我知道，这是一场长期的战斗，需要我坚持不懈地努力和耐心。
现在，我已经进行了两个月的治疗，我的症状已经好转了很多。我仍然需要继续接受治疗，但是我感到自己已经有了更大的信心，面对这个疾病。我也希望，通过我的经历，能够提醒其他的女性朋友们，及时关注自己的身体变化，尤其是在性生活时做好相应的防护措施，避免感染宫颈炎等妇科疾病。