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关于高考后的心理问题,家长应该知道

  • 时间:2021-01-07

又到了令学生紧张令家长更紧张的阶段,高考来临,想必家长比孩子更紧张从而内心无法平静,那么小编想告诉家长不要给孩子太大压力,一切都用正常心态对待。高考很重要,决定你在国内是否可以上大学,但是并不是孩子的唯一出路!

高考只是人生中众多考试中的一场考试,有人发挥失常,有人发挥超常,都属正常。社会和媒体不能太拔高高考的作用,追捧“高考状元”。岂不知“高考状元”在大学学习中放松了努力,最终没有成长为“职场状元”的也不乏其人。对考得差的要帮其走出高考“阴影”,积极、阳光地开始新生活。高考失利,不是人生失利,只要不懈努力,条条大道通罗马,成才也不只有通过高考这一座独木桥!

据心理专家不完全统计,高考结束到录取结束这段容易被忽视的时间里,60%―70%的高考考生会产生不同程度的“焦虑”,近20%的考生会因为过分焦虑而影响了日常生活。

很多考生被发现有心理障碍时,往往是已进入了抑郁期,抑郁的治疗比一般的心理障碍困难。因此家长要及早发现学生异常心理的苗头,尽早释放考生心中的不快,让考生在上大学之前,拥有健康的心理及体格,以应对接下来的学习与生活,家长不妨帮助考生全面分析考试胜败的原因,客观评价考生,既不要盲目夸大考生的优点,也不要把考生评价的过低,帮助考生对自己有一个正确的评价,使考生真正做到“不以物喜,不以己悲”。

专家支招:考后,家长虽然在关注孩子的情绪,但更重要的是应该用行动帮助孩子缓解心理压力。首先是家长要先平静下来,用理性的态度对待孩子,鼓励孩子把担心和痛苦说出来。其次是帮助孩子走出家门,让亲人朋友多和孩子交往,甚至可以让孩子做点家务。三是引导孩子离开令人不不愉快情境,如:过度关注与高考有关的消息,谈论与高考有关的话题等。只有让孩子远离不健康的心理情绪,才能加强自我调理,顺利渡过这一心理关口。​​​​