剧烈运动后头晕目眩可能是身体疲劳导致的，应该注意休息。
剧烈活动后头晕，极可能是因为身体疲劳造成。这时就需要及时的休息和恢复了，否则容易引发严重的后果。若发病后过早地剧烈运动，累了就锻炼或者睡不好就锻炼，均可导致锻炼后眩晕、头痛及其他系列症状。做完运动之后需要休息一下才能更好地恢复体力和精。不要一下子把自己带入剧烈运动，如要进行某些长期的锻炼或游戏，要事先为身体补充能量。
出现头晕目眩，出汗的症状，首先考虑是由于休息不好，睡眠不足，血压异常，或者是脑动脉供血不足，脑血管疾病，颈椎病，美尼尔氏综合症，耳石症等原因导致的，到医院神经内科就诊。
一般来说，导致一动就头晕目眩的原因较多，具体如下。
通常情况下，出现头晕目眩的患者会感觉到头晕而且看东西在旋转,或者说自己在旋转,也就是说有空间上的位置错觉这种感觉。这种情况一般是由于体位变动所导致。但是，前庭阵发症、桥小脑区占位性病变、旋转椎动脉闭塞综合症、桥小脑区占位性病变、前庭性偏头痛等疾病也会导致头晕目眩。
建议患者在出现此症状时，及时就医，查明病因，对症治疗。
一躺下就头晕目眩可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，颈椎病导致的颈部眩晕，是由于头部过分向后或转向某个方向而导致的头晕。当停止向后倾斜或扭曲时，这些症状就会消失或者显著地减少。其次，躺下后会有头晕的症状。耳石症是一种突发性疾病，其征兆往往与某些姿势或头部位置的改变相联系。患者的耳朵向下会有头晕、呕吐的感觉。最后，可是梅尼埃病的表现。梅尼埃病是一种内耳病，以旋转性眩晕为主。病人经常会感觉到四周有什么东西在自己身边环绕，如果闭上眼睛，就会缓解。
早上醒来出现头晕的原因有很多，要结合头晕的持续时间、诱发因素和相关症状进行分析。
1、如果患者一大早就出现了头晕、头晕、走路不稳、指鼻不清等情况，应考虑是恶性眩晕。如果是小脑部分的梗死或出血，会引起严重的眩晕，并伴有眼球自发性震颤。
2、如果患者早上起床后出现短暂的头晕，可能是由于体位性低血压导致的。
3、清晨出现头晕、头晕、头痛等症状，提示血压升高，应加强血压监测，确定后服用降压药。
一般情况下，胃是内脏器官，当胃部不适时，会引起神经兴奋，交感神经兴奋则会引起全身性症状变化，包括头昏目眩。
通常，治好这个病主要是治胃，胃病治好了，某些交感神经兴奋的症状自然就缓解了。若为急性胃肠炎引起胃不适，通常需应用抗生素治疗，若为消化性溃疡引起的病变，通常需应用胃酸分泌抑制药物治疗。患者应及时就诊，并对症治疗。