胳膊的筋疼怎么办

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胳膊的筋疼怎么办
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
手臂出现疼痛的原因可能是因为长期进行激烈的运动,还可能是因为长期的劳损、肩周炎、颈椎病等原因导致的,可通过做好日常护理,遵医嘱用药改善。
日常生活中尽量避免过度的运动,避免出现肌肉拉伤,同时需要对慢性关节炎症进行治疗。尽量避免长时间坐在办公桌前,也不要总是对着电脑和手机。通过物理治疗、推拿、按摩等方法,可以达到舒缓肌肉紧张、改善血液循环的效果。避免长时间放置于寒冷、潮湿的地方。在医生指导下服用舒筋活血片,平时要多补充营养,提高身体素质。
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相关问答

出现胳膊的筋疼的情况,患者可以通过生活护理、药物治疗、理疗等方式进行治疗。
1.生活护理:患者要尽量减少胳膊受力,不要长时间伏案工作,不要长期在阴冷潮湿的环境中,并且要注意加强营养,增强体质,不要熬夜,注意保暖等。
2.药物治疗:患者可以在医生指导下使用精氨酸布洛芬颗粒、舒筋活血片、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解。
3.理疗:患者可以通过热敷、按摩、推拿、针灸、拔罐以及超短波疗法来缓解疼痛的症状,效果一般比较明显。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗,首先在睡觉的时候,不要长期固定于一个姿势,针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖,合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胳膊弯筋疼伸不直是肘关节炎导致的僵硬,有外伤史考虑创伤性关节炎。需要完善肘关节片子或者肘关节磁共振检查,评估一下韧带损伤的症状,可以在麻醉下进行手法松解,来改善肘关节的活动度。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胳膊肘一般指肘关节。通常来说,肘关节的筋疼建议进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
肘关节痛主要是由于肱骨头内外上髁炎症所致,属于一种比较容易导致的劳损。如果是轻微的肌腱和筋膜劳损性疼痛,可以在使用扶他林软膏进行治疗。如果出现了较大的肌腱硬化、纤维化及硬化硬化,则采用这种疗法,疗效不佳,可行物理治疗,或者进行针刺、松解、微创外科等手术。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

右腿内侧筋疼可以采用以下几种方法进行治疗:
第一,如果是右侧股骨内侧肌肉群受伤,可以进行局部冰冻72个小时,这样可以减轻疼痛和肿胀的感觉,同时也可以减少右侧髋关节的外展。
第二种是非外伤导致的痛苦,可以每天4-6次,一次30分钟。可以通过筋膜枪进行连续的震荡疗法来缓解肌肉的压力和疼痛,一次10-20分钟。

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脑袋抽筋疼有可能是由于神经性头痛引起的。减轻症状的方式主要有合理安排饮食,以清淡为主,保证营养平衡。不要熬夜,要有足够的休息时间。同时患者要调节自己的心情。疼痛严重的病人可以在医生的指导下口服一些止痛剂来减轻疼痛,比如脑宁片、脑宁片、天麻素、正天丸等,如果疼痛减轻,可以停止使用。如果未减轻,则需要做相关检查,明确具体的原因。

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