因为本身宫寒就是肾阳虚的症候,汗蒸后会出很多汗,汗出多了必然会伤阳,所以不主张说用汗蒸来治疗宫寒。避免吃生冷食物,养成良好的生活习惯,积极参加体育锻炼,跑步,跳绳等,不要有心理负担,调养一段时间是会有效果的。
宫寒可以汗蒸。汗蒸可以促进身体血液循环。促进深新陈代谢的作用,对身体健康是有一定帮助的。平时养成良好的生活习惯和饮食习惯,多吃富含优质蛋白的食物,多吃鸡蛋,多喝牛奶,多运动,多锻炼。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,凉的食物,少吃油腻的食物,清淡饮食。不要熬夜。
汗蒸的作用是比较广泛的,对于女性宫寒也有一定的好处。除了治疗宫寒以后,还可以美容养颜,促进女性皮肤紧致补水,调节内分泌,所以是可以做汗蒸治疗的。如果月经失调,可以吃点药来调理,与汗蒸一起调理。平时也要注意保暖,避免感冒,多吃保暖食物。
如果有感染的话,汗蒸可能会加重病情,但是如果有宫寒,汗蒸有利于排出体内的寒气,减轻疼痛,是对身体有好处的,疾病不同的话,汗蒸的影响效果也是不一样的。在医师的指导下,决定是否进行汗蒸。
泡脚可以缓解宫寒,但不能完全使其治愈。
宫寒指女性子宫阳气不足,有些女性本身属于寒性体质,如果日常生活中不注意,如饮食凉性食物,不注意保暖等,都会引起宫寒,泡脚能改善新陈代谢、驱赶寒湿、暖宫活血,所以对宫寒的症状有一定的缓解作用,但不能根治。
需要注意,月经期间因为热水泡脚会引起身体发热,使体内血液循环功能加剧,所以女性月经期间要适当减少泡脚时间,避免月经血量加大、经血不止。
除此之外,在日常生活中,宫寒的女性要注意保暖,避免着凉,少食寒凉性食物,宫寒严重时需及时到正规医院就医。
一般宫寒能不能吃荔枝。宫寒属中医病名,而且对宫寒妇女不论月经期或非月经期均可食用荔枝。因为荔枝属热性水果,通常食用荔枝后,并不会使女性宫寒增加,亦不导致痛经、月经量少的表现等。因此,即使是妇女经期食用荔枝,也不会对月经血排泄产生不利影响。除此之外,在月经期吃荔枝还可以起到活血散瘀、调经止痛的作用。只不过,妇女月经期若因食用过多辛辣刺激的食物,并引起便秘上火的症状,在此情况下,建议暂忌荔枝,以免食用荔枝后,使妇女上火症状更加严重。此外,因为女性经期多出现腹痛不适的现象,应该先去医院检查之后再决定是否继续服用药物治疗。