涨奶期一般在产后2~5天,最常见的是3~4天,生理性奶涨的持续时间因人而异的,最长不超过12~48小时。自然回奶要涨可能会持续一个星期左右,一定要把奶水挤出来,不然可能会很容易发烧,那样的话就是比较麻烦的。
一般来说,胀奶一周左右才会回奶。
胀奶通常发生在产后的3-5天,产妇会感到乳房增大、变重、发热。持续性的胀奶才会反射性的刺激大脑,减少乳汁的分泌,一般是需要胀奶一周左右才能够彻底的回奶。
患者平时应该早睡早起,避免熬夜以及过度劳累,可以适当增加体育锻炼,提高免疫力;注意营养均衡,清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。
一般来说,生麦芽的回奶效果比较好,服用此药3-5天就可以恢复牛奶,但服用此药时,也会引起胸部的胀满和疼痛,需要根据情况自行治疗,可以使用热毛巾涂抹胸部,达到缓解胀满的效果。同时还要避免给宝宝喂食,因为这样会引起奶水的持续分泌,导致奶水回流。
此外,产妇应该避免食用辛辣、刺激的食物,以免影响回奶的效果。
断奶后感觉胀奶,但不挤在这个时候大概是半个月就会回奶。在这个时候是不可以急的,如果急了之后,这样会回的很慢不过这个也要看你奶水的多少才能决定的。也可以补充一些维生素。
生气后奶汁重新增多大约需要1-3周的时间,才会恢复泌乳量,但是需要有良好的情绪,注意多喝点营养汤水。情绪也要适当调节,同时需要增加吸吮次数,夜间也要哺乳一次,奶水会很快得到恢复。
一般不用吸的话,3~7天可自行回奶,但是也有奶水比较充足的,要半个月才能回奶,自然回奶效果不好,可以考虑人工回奶的方法。如果胀奶时疼痛明显可以少挤一些,饮食上可以食用韭菜,大麦茶以及木耳等都可促进回奶。建议孕妇应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。