单纯性外阴炎应该清淡饮食。不要吃辛辣刺激性的食物，如烟酒咖啡，不要吃肥厚油腻难消化的食物，如猪油，肥肉，羊油等，不要吃烟熏油炸熏烤类的食物。应多吃新鲜的水果蔬菜和粗杂粮等，以清淡为主。
平时不要吃辛辣刺激性生冷的食物。也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。在治疗期间不能有性生活，尽量不要憋尿，平时要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。
外阴炎多是由局部不清洁、经血刺激或者化纤内裤刺激等因素来的。保持外阴清洁，勤换内裤，选择纯棉材质的宽大内裤，不穿化纤内裤及紧身裤，勤清洗外阴，不食辛辣等刺激性食物。
患有外阴炎的病人平时要加强饮食的调理，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样可以加速身体的代谢功能，有助于体内垃圾和毒素的排出，其次可以多喝水这样也可以排除体内的细菌和病毒。
可以通过进行妇科检查来诊断。常见的检查外阴炎的方法是常规妇科检查。女性首先需要检查外阴情况，观察外阴颜色、皮肤是否有红疹或者是皲裂。之后需要进行阴道分泌物检查，判断是由什么细菌引起的外阴炎，检查外阴炎的症状。