在生活方面就要吃一些清淡的食物,这个对白癜风可能有一定的帮助。另外生活上作息要规律,不能熬夜,不能疲劳,压力不要太大,在日常的饮食中要多食用一些含有丰富的矿物质和酪氨酸等食品。例如:牛肉、兔肉等肉制品,动物的肝脏、鸡蛋、鸭蛋等含蛋白质较高的蛋类以及奶制品,豆制品等。
少食荤腥辛辣以素食为主,禁烟戒酒禁使用含维生素的药物,少食用含维生素的食物,加强体育锻炼,穿宽松舒适的衣物,谨防外伤,夏日勿阳光暴晒,多吃富含酪氨酸与矿物质的食物,以及硬壳类食物:猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆。
得了白癜风患者一般需要注意日常饮食、日常防护等。
1、日常饮食:得了白癜风的患者,平时要注意少吃特别酸的食物和水果,其中含有丰富的维生素C,可能会导致病情加重。不吃鱼类、海鲜等发物,戒烟戒酒。可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物,有助于促进色素恢复,改善症状。
2、日常防护:平时注意防晒,不要使用刺激性的化妆品和外用药,坚持到医院复查,有助于病情恢复。
白癜风饮食注意:少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,因为这些食物很容易对于白癜风体内的黑色素细胞合成形成阻碍,不利于白癜风疾病的治疗。要少吃富含维生素的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等,这些水果含有较丰富的维生素,对皮肤色素有脱失作用,在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成中断加重白癜风的病情。
白癜风最关心的问题就是饮食问题,生活中很多人认为维生素C能抑制黑色素产生,觉得平时应多吃含维生素C高的食物,其实这是一种错误的观点。白癜风的发生和饮食没有直接的关系,所以并不需要特别的忌口,生活中应保持规律的饮食、作息、放松的情绪。
白癜风注意事项中重要一点要保持良好的精神状态,心态要乐观,避免精神压力过,如遇不良情绪要及早调节,以一个良好的心情接受治疗,这样有利于病情的康复。加强体育锻炼。要经常进行一些体育活动,保持健康的体质,促使全身血液循环,提高自身的免疫能力。