桂花泡茶喝可暖胃驱寒、止痛散瘀，缓解食欲不振、经闭腹痛等病症。桂花茶还具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、润肺、止咳、化痰的功效，能够净化身心，舒缓精神，让人体放松。
喝桂花茶会导致失眠。
桂花茶虽然是花茶，但也含有一定量的茶多酚，可以刺激神经，提高能量。然而，由于每个人的体质不同，并不是所有人都对这种物质敏感。因此，有些人饮酒后可能不会对睡眠产生不良影响。然而，不管其对茶多酚是敏感还是不敏感，在饮用前都无法判断。因此，为了避免失眠，睡觉前最好不要喝桂花茶。此外，若失眠症状严重的话，建议患者及时去医院诊治。
可以泡水喝的，蒲公英是属于清热解毒的药物，药食同源。新鲜的蒲公英泡水喝，能够起到清热解毒，消肿散结，利尿通淋，养肝护肝等作用。对于幽门螺旋杆菌感染所引起的胃炎热毒内结有一定的治疗作用。对于素体脾胃虚寒，脾阳不足者，腹泻便溏，久泻者，是不宜服用的。具体的服用应该结合自身的体质情况而异。
可以，但是要少喝。紫苏叶泡水并不能够长期服用，因为如果长期服用很容易导致体内的真气泄漏，长期服用身体的体质会越来越弱。此外，紫苏叶性温，如果是火气比较旺盛导致身体作呕的患者，不要服用，因为服用之后有可能会加重病情。
直接泡水喝是不科学的，鲜花上的病菌和多，可以采用炒制或者烘干之后，在挑选枝条好的进行饮用。需要注意金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。
新鲜的金银花并不能直接泡茶喝，一定要采摘下来以后，通过烘干，或在太阳下晒干才能够进行冲泡饮用。饮用金银花水有清热解毒的功效，还有一定的疏通经络，抗菌抗病毒的作用。