酸奶饭前喝好还是饭后喝好

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酸奶饭前喝好还是饭后喝好
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
酸奶还是饭后喝比较好。
酸奶本身属于一种比较好的食品,对身体没有太大的危害,同样有很多的好处,比如酸奶可以增加人的免疫力,同样可以促进肠道的蠕动,帮助消化。总体来讲,在饭后喝比较好,因为在饭前的话,胃酸分泌比较多,而酸奶中的益生菌容易被胃酸所破坏,而起不到助消化的作用。而在饭后的话,胃酸已经被稀释,这个时候喝酸奶是效果最好的。
建议平时要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,要以清淡,易消化饮食为主,避免吃生冷,刺激性食物,要保证睡眠治疗,避免熬夜。
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相关问答

一般情况下,,中药是饭前喝还是饭后喝好,需要根据患者的病情来判断,具体内容如下:
通常,患有胸膈肌以上的人,如头痛、眩晕、咽喉痛、眼部疾患,宜在餐后服用;病在腹部,如肝病、肾病、胃病等,宜食食;建议在饭后服用一些具有胃肠刺激作用的食物和助消化的药物;由于餐后食用有助于消化,因此大部分的药品都推荐在餐后吃;通常情况下,服用药物和吃东西的时间应该在半个小时到六十分钟之间,这样以免对药物的效果产生负面的作用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝酸奶饭后喝比较好,因为饭后胃液的PH值上升,这种环境很适合乳酸菌生长,能让酸奶的营养充分发挥,这时候很适合乳酸菌的生长,有助于营养和吸收。酸奶中含有大量的活性菌因子,可以有效的帮助改善乳糖不耐引起的腹泻,便秘,肠炎,感染等症状,酸奶保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经过加工过程还扬长避短,成为更加适合人类的营养保健品。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

为了药物更好的吸收,最好是空腹喝。但是,有些情况下空腹喝觉得恶心,可以先吃少量粮食类,这样可以减少药物对胃的刺激。但是不能在饭后吃中药,因为饭菜中的油和一些物质有可能和药物产生化学反应,影响药力是小,产生副作用是大。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

为了药物更好的吸收,最好是空腹喝。但是,有些情况下空腹喝觉得恶心,可以先吃少量粮食类,这样可以减少药物对胃的刺激。但是不能在饭后吃中药,因为饭菜中的油和一些物质有可能和药物产生化学反应,影响药力是小,产生副作用是大。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

中药的服用时间通常在饭前服用或者空腹服用。吃饭吸收不会变慢。滋补药如熟地、阿胶等吸收慢,空腹服用,吸收更完整,无损脾胃。疟疾治疗药物必须在发作前两小时服用。安神药治疗失眠一般睡前服用2h,睡眠质量好。有些急性病随时服用,有些不浸泡直接煎剂应急处理。慢性病成药通常按时服用。泻药苦寒刺激胃肠可以饭后服用。根据病情的不同,剧烈呕吐过多会吐药等,有必要一天服几次。首先,服用一部分,观察一段时间后可以继续服用。中药建议应该温热服用,避免服用过凉。一般建议一天服用两次,在服用中药期间应该忌食辛辣,刺激,油腻,生冷的食物。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

通常情况下,中药是饭后喝好。具体情况分析如下:
建议患者在饭后20分钟左右服用中药,不仅可以降低对胃粘膜的损伤,还有助于消化,促进药效的发挥,因此中药是饭后喝好。
患者用中药进行治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、鱼汤、蘑菇等,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。