长期大量吃红豆危害

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长期大量吃红豆危害
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
红豆当中注意含有氨基酸和维生素还有微量元素对身体有益处的,一般过量服用不会引起不适的症状的.
注意多补充水分。
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一般来说,孕妇吃红豆没有危害。
利尿消肿、补血以及补铁是红豆的主要作用,红豆富含维生素B族蛋白质以及多种矿物质营养物质,可以充分补充孕妇所需营养,因此孕妇吃红豆是有益无害的。每天喝一碗红豆汤不仅能够帮助孕妇预防贫血还能预防及营养不均衡的情况。需要注意的是,为了避免肠胀气,胃肠功能较脆弱的孕妇,不要一次性吃得太多红豆。
建议孕妇在日常生活中,定期到医院做产前检查,注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣、生冷、油腻等食物,以免影响胎儿的发育。

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红豆属于一种产气食物,如果长期吃,可能会引起腹泻、腹胀等现象,对于脾胃虚弱的人来说,不可以长期食用。红豆中含有大量的嘌呤类物质,这种物质是引发痛风的主要原因,对于患有痛风以及风湿性关节炎的人不宜多吃。红豆属一种干燥性食物,肝火旺盛的人不宜多吃。

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擅长:内科、心血管疾病

红豆属于一种产气食物,如果长期吃,可能会引起腹泻、腹胀等现象,对于脾胃虚弱的人来说,不可以长期食用。其中含有大量的嘌呤类物质,而这种是引发痛风的主要原因,所以对于患有痛风以及风湿性关节炎的人来说不宜多吃。而且还是一种干燥性食物,肝火旺盛的人不宜多吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
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尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
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