通常情况下,卵巢的保养方法主要包括以下几方面:
1.患者可以适当服用维生素c和维生素e,这对维持卵巢功能较为有效,并且也会大大降低患卵巢癌的几率。
2.患者还可以适当补充叶酸,可以选择服用叶酸片,也可以多吃绿色蔬菜以及苹果、柑橘类水果及全谷类食物等食物。
3.患者还需要注意补充维生素和蛋白质,保持高钙饮食,多吃牛奶、海带、鱼、虾等食物,充分补充维生素蛋白质,也可以多吃豆类及豆制品、鸡蛋、木耳、瘦肉、猪肝、蘑菇、胡萝卜等食物。
4.服用中药调理,患者可以服用逍遥丸、百消丹、延更丹、乌鸡白凤丸等药物进行治疗,保养卵巢。
肠息肉术后保养的方法,应卧床休息,以减少出血并发症。注意观察有无活动性出血、呕血、便血,有无腹痛、腹胀以及腹膜刺激征。术后要养成定时排便的习惯,大便以稀糊状为佳,减少增加腹压的运动,如下蹲、屏气等。
术后宜多食清淡饮食,宜多饮水。宜多食新鲜水果,以性味清凉为宜,如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。宜多食含纤维素丰富的食物,如青菜、茭白等。忌吃虾、蟹等海鲜发物,煎炒炙烤、炒货均忌食。禁吃一切辛辣刺激性食物,如酒、葱、辣椒等。
保养卵巢首先要保证充足的睡眠。
卵巢是人体的性器官,担负着分泌激素的重任,所以卵巢的保养主要表现在,不能过度的生育,也不能不生育,过多的受孕和长期不排卵都会导致卵巢功能出现异常。平时注意养成健康规律的生活作息,减少对身体的刺激,注意保持饮食清淡,多吃牛奶、鸡蛋、大豆等营养丰富的食物,保证身体所需营养,对保护卵巢有一定的帮助。
手术后无需特殊处理的,需要注意卫生,不要吃味道辛辣刺激的食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,勤换内裤,内裤要暴晒,平时加强营养,多吃高蛋白,低脂肪的食物,养成良好的生活作息规律。