备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。要保证充足的优质蛋白质,合理补充矿物质和微量元素,不能吃辛辣食品,高糖食品,腌制食品。
生男生女后天是改变不了的,生男生女是基因、染色体所决定的。但是后天需要注意备孕保健,做好备孕保健是胎儿健康的基础工作。女性备孕可吃三个月的叶酸补充营养素,男性建议服用补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的药物。
孕前检查的内容包括健康状况和高危因素的评估,也包括一些既往的病史和孕产史。检查方面要检查身高,体重指数,血压,心肺听诊等,检验方面包括血常规,尿常规,大便常规,肝肾功能,艾滋病梅毒,乙肝,丙肝等传染病的检查,还有G-6-PD酶,地中海贫血的筛查项目。
由于高龄女性在成功怀孕、顺利分娩等方面可能会迎接更多挑战,因此需做好心理准备。
孕前的检查要特别注意,产前一定要做好优生咨询,同时夫妻双方要做全面体检。如果有血糖输卵管的异常的情况,要及时进行治疗。在孕前三个月就要开始补充叶酸片,降低神经管畸形发生的情况,还要特别注意检查心肝肾功能,做生殖系统的检查。特殊检查可以进行染色体的测定。
碱性体质容易怀男性宝宝。酸性体质的女性容易怀女性宝宝。如果想生女孩,可以多食用一些酸性食物。注意保持心情愉快,放松心情。注意加强营养。可以从调整生活方式入手开始准备。比如双方每天喝白开水。
都要做一个全面的健康体检,主要是排除有没有影响怀孕和影响胎儿生长发育的因素。主要是进行生殖系统检查、血常规、血型、肝肾功能、肝炎标志物、艾滋病、梅毒、小便常规化验检查。还要检查精液常规和染色体检查。