磨牙一般原因有六种。首先是神经紧张和心理焦虑。第二种是患有胃肠道疾病的内分泌紊乱。第三个,患有高血压,高血脂,糖尿病等。第四是过度疲劳,做精细工作如修表、运动员等。第五个经常熬夜。四是身体微量元素不足,或身体内有寄生虫。第六个工作时间长,经常熬夜。
患者需要保持健康的饮食习惯和规律运动,这是预防疾病的基础,每天坚持吃一些蔬菜水果,少吃盐等高脂肪食品,注意多喝饮料,忌吸烟、饮酒。必要时选择心理治疗和药物治疗,这是通过各种方式给患者提供帮助。
磨牙是由于咬合功能不协调是,在无意识的状态下承受一定强度咬合力的同时,下合作一定节律的运动,或者表现出较大运动倾向的现象。平时一定要减少吃过于兴奋的食品,戒烟戒酒,平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜,定期驱虫,睡前一定要及时刷牙,而且饭前不能吃得过饱。
拔牙前,通常先检查x光片,确定牙根位置,然后由专业牙医进行拔牙。平时要注意口腔卫生,注意每天刷牙两次,饭前饭后漱口。口腔疾病病人应避免甜食、辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和易消化的食物,合理饮食,按时休息。
饮食注意补充钙质,多吃些含维生素丰富的食物,避免兴奋性食品。采用心理行为治疗、生物反馈疗法、药物治疗。严重的牙面磨损,可所致多数牙的牙髓病、根尖周病或者咬合创伤、食物嵌塞、牙齿松动出现牙周疾病等。故应针对病因积极治疗。
睡觉之前吃了太多的食物,没有经过消化就直接进入睡眠状态,白天从事重体力劳动,或者从事精细劳动的工作者,晚上睡觉的时候更容易磨牙,睡觉之前精神处于过度亢奋状态,也容易出现磨牙,可能是体内有寄生虫的存在,也有可能与遗传因素有关。