什么减肚子上的赘肉最快

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我肚子上的赘肉就特别多,现在我想快速的恢复到自己原来的身材。我想问一下肚子上的赘肉怎么减最快?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
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医学营养减重才能让全身脂肪瘦下来,长期坚持,肚子上的赘肉才能最快减下来。减重、减肥的朋友往往有体会,腹部脂肪最难减,往往采取自助减肥法,通过呼啦圈、仰卧起坐,拼命运动肚子,希望可以将肚子瘦下来。全身脂肪是互相联系的,如果全身脂肪没有明显减少,肚子脂肪不会快速瘦下来,不推荐吸脂,会伤害身体,要通过医学营养减重,医生帮助评估肥胖程度与合并的代谢性疾病,量身定制减重的个体化饮食方案和运动方案,长期坚持,循序渐进,才能让全身脂肪减少,腹部脂肪才能逐渐的减少。减重没有捷径,需要用科学的方法、毅力,科学的生活方式是控制体重的秘诀。
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吃酸奶减肚子上的赘肉最快,药物酸奶中含有的益生菌可以帮助肠,分解和清除多余的垃圾和脂肪,每天喝2到3罐酸牛奶,就可以有效的帮助排出身体中多余的热量,发酵军还能抑制吃下去的食物中的脂肪,沉积在身体上。所以每天喝几杯酸奶对于肠道健康和排毒养颜,还有瘦肚子都有非常好的功效。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

去掉肚子赘肉最快捷有效的方法,可以去用局部吸收脂肪的方法治疗。局部抽脂主要利用专业的负压机器将多余的脂肪提取到体外,具有瘦身的效果。如果需要,也可以用手术方法切除缝合赘肉的一部分进行治疗。治疗过程中要注意自己的饮食,不要吃高热量的食物。任何不利于保持身材的食物都是不能吃的,求美者一定要注意。建议求美者选择一家正规的医美机构进行抽脂手术,术后一定要多吃一些水果蔬菜,而且在完全恢复之后要记得多做运动。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肚子上赘肉最快、最有效的方法是科学的医学营养减重,让全身脂肪减少以后才能循序渐进,减少肚子上的赘肉。全身的脂肪互相联系,只有减少了全身的脂肪,腹部的脂肪才能相应的减少。减肥不是点读机,想要减去哪就拼命的运动哪。要想减去腹部的脂肪,关键是医学营养减重,减去全身的体重,同时制定适合自己的饮食减重方案,快速减重的高蛋白、限能量方案,防止反弹的轻断食方案,回归本质的、合理的均衡营养膳食方案。建议每周五次以上,每次40分钟以上的无氧运动,运动的时候微微出汗、微微喘,能说话,不能唱歌,心率最好达到170减年龄。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减肚子上的赘肉最快最有效的药一般是含有抑制脂肪吸收的药物,效果通常是比较好的。但是减肥药物见效的时间比较慢,而且长时间服用可能会产生依赖性,所以最好通过医美的方法来达到减肥的效果,比如溶脂针注射或者是吸脂手术,溶脂针在注射后能够加快皮肤下的脂肪,尽快的溶解和代谢,吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口,然后通过负压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来。在日常生活中一定要注意好饮食调整,尽量避免进食油腻或者是高热量的食物,以免造成体内的脂肪堆积。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

如果求美者想要以最快的方法减去肚子上的赘肉的话,可以选择局部吸脂的方法治疗。脂肪抽吸手术主要是在身体隐藏的部分做小切口,把肚子里多余的脂肪抽出体外,有减少肚子赘肉的效果。长赘肉可能是因为长时间吃肥肉,讨厌运动而堆积脂肪,但平时就可以进行适度的运动。只有做适量的运动,才能够避免肚子上的脂肪堆积,突然长出赘肉。建议从求美者到正规的医美机构就诊,术后千万不要做剧烈运动,一定要等到恢复之后才能够进入到正常的生活和饮食当中。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减肚子上的赘肉最快最有效的药选择奥利司他,也可以选择赛乐赛方式来改善。但是长时间口服减肥药可能会对身体产生一些副作用,最好可以选择科学方式来改善。比如抽脂手术减肥抽脂手术,主要是对局部做小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪均匀抽出体外,从而可以起到减肥瘦身以及塑形功效。在减肥过程中,要避免吃一些高热量以及高脂肪食物,同时要在饭后做一些散步运动,避免食物在局部堆积形成脂肪。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。