带隐形牙套最好不要抽烟，因为烟渍会让牙齿变黄。吸烟属于一种非常不健康的行为，由于年当中含有大量的尼古丁等有害物质，会损伤患者的肺部功能，导致大量疾病问题的产生，并且患者在吸烟过程当中由于将焦油，尼古丁吸入到口腔内，这些物质都具有一定的染色性，时间长了之后，会使患者的牙齿出现明显的变黄。建议:牙齿发黄分为外源性着色，这种一般洗牙就好，还有就是牙齿本身黄，这种要做冷光美白。
带隐形牙套多少钱与牙套品牌有关系，一般在20000-50000元。全隐形牙套既美观又舒适，不影响生活，还可以自行摘戴，它分为国产和进口两种材质，国产的舒适度相对差一点，费用在2000-30000元左右，进口的舒适度好，来院复诊时间间隔长，费用一般在30000-50000元左右。
带隐形牙套可以喝酸奶，能够达到补充益生菌的作用。酸奶当中还有的有益菌是比较多的，在平时的生活当中喝一些酸奶可以促进胃肠道的蠕动功能，并且还可以调理肠道菌群，有利于促进胃肠道蠕动，对于食欲不振和消化不良可以起到一定的改善效果，而且也有补钙和润肠通便的效果。在已经牙套的过程当中，除了可以喝酸奶之外，也可以吃一些其他的奶制品，比如奶酪或者是奶片，但是不要吃一些不容易咀嚼的食物。
隐形牙套大概带一年半到两年的时间，主要与牙齿的畸形程度有关。牙齿畸形可能是先天性的因素造成的，还有可能跟遭受外伤有关，通过佩戴隐形牙套，通常可以使牙齿恢复到正常位置。在佩戴隐形牙套时，如果牙齿只是轻微畸形的现象，一般需要佩戴一年半的时间，如果牙齿畸形程度比较严重，可能需要佩戴两年到三年的时间。在矫正期间要注意做好口腔的清洁，不要吃过于坚硬的食物，定期到医院进行复查。
抽烟、饮茶都可能导致烟渍、茶渍在牙齿上沉着，导致牙齿发黄。如果目前正在进行整牙，还是不要吸烟饮茶，因烟渍可能沿着牙套周围沉着，去除牙套后可能出现明显的牙套轮廓痕迹，需要进行洗牙才能去除。如果长时间刷牙或刷牙方法不正确，牙釉质就会受损，呈现出牙齿颜色以及外观的改变，牙齿就会变黄。建议:隐形牙套自己可以拆卸，并清洗，和传统牙齿矫正有所区别，清洁方面不会有明显的阻碍。
隐形牙套抽烟时需要取下来，但是佩戴牙套最好不要抽烟，会使牙套出现色素沉淀。隐形牙套是一种较先进的修复牙齿方式，是一种塑料材质具有很好的美牙效果，从外观上很难看出，对于牙齿有轻微的排列不整齐可以在医生的指导下佩戴。佩戴期间还要做好口腔卫生，养成良好的饭后漱口习惯。
