小腿抽脂和打瘦腿针通常都是好的，与自身的具体情况有关系。如果小腿很粗是因为脂肪堆积过多的原因，一般可以做抽脂手术，将堆积过多的脂肪去除，使小腿变细。但如果小腿很粗，是因为肌肉过于发达而导致的，通过打瘦腿针使过于发达的肌肉逐渐的麻痹萎缩，能够使小腿变瘦。
瘦小腿的基本理论就是让小腿的肌肉放松，再逐渐减掉小腿上面多余的脂肪。在日常生活中行走的时候，尽量穿平底鞋，这样才能够减少小腿部分的用力，防止脂肪聚集形成肌肉。除此之外，在运动过后，一定要对小腿肌肉进行按摩，让小腿上本来比较坚硬的肌肉变得柔软，这样才能够更加有效的瘦小腿。
瘦小腿肌肉目前主要有两种办法：微整形和物理疗法。一、是通过微整形的方式注射肉毒素，将肉毒素注射到小腿肌肉后，它可以阻断神经对小腿肌肉的营养作用，而使小腿肌肉逐渐萎缩，肉毒素也有一定分解脂肪的作用，双重功效叠加在一起，小腿肌肉就瘦下来了。二、是通过物理疗法，可以先慢跑，每天慢跑5-10分钟即可，慢跑后，用热毛巾热敷小腿，让肌肉充分放松，放松好后，可以沿着身体的长轴及小腿由上至下，或由下至上都可以，反复按摩小腿，可以使方块的肌肉形状逐渐拉长，虽然没有使小腿肌肉的量减少，但是变形状变得更加美观了，从整体上看，也达到了瘦小腿的效果。建议：术后认真按照医生嘱咐使用药物，还要按照医生嘱咐穿塑身服3-6个月左右，恢复期间避免做剧烈运动。
小腿抽脂一般不能永久，还需要改变不良的饮食结构。小腿抽脂手术通常能够将腿部多余的脂肪抽出来，从而可以有效的改善腿部肥胖的问题，但是并不能达到永久保持的效果，如果平时不注意饮食，也有可能会再次出现肥胖的情况，因此平时要注意饮食合理搭配，尽量避免摄入过多的脂肪以及热量。
小腿的关节是指小腿中间，小腿关节疼痛是因为外伤导致的，可以去医院检查一下，平时也要注意休息，疼痛剧烈的时候不要做体育活动，可以自己适当的进行按摩缓解一下疼痛。
激光脱毛小腿的更难脱的原因是小腿部位的汗毛比较旺盛，但是坚持进行激光脱毛，也能够达到理想的脱毛效果。如果身上的汗毛较为旺盛，和雄性激素分泌旺盛有很大的关系，如果想要去除身上的毛发，可以选择激光脱毛的方法改善，主要是通过破坏皮下毛囊的方法，使局部的毛发脱落，从而能够改善皮肤毛发旺盛的问题。由于小腿部位的汗毛比较旺盛，因此可能会增加激光脱毛的难度，还需要进行多次操作，才能够达到永久脱毛的效果。
