怎么瘦大腿和屁股,女生

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怎么瘦大腿,只是想减大腿和屁股。锁骨出来就是瘦了吗?可是我的屁股和大腿很胖,晚上做什么运动能减肥呢,具体的。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生4
擅长:全科
病情分析:要去除下半身的脂肪,可推荐您喝消脂茶,您可以买山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不要喝超过250C.C,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,若有胃不舒服等现象,则要停止食用。指导意见:臀部塑身操在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操,不但可加强身体循环,消除囤积脂肪,更可达到雕塑的效果。(提臀操一)1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度),停5秒后放下3.重复30次后再换边进行(提臀操二)1.仰躺、双脚屈膝,双手自然贴地与肩同宽2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气,停5秒后放下吐气3.重复30次
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,你是想要瘦大腿。瘦屁股。指导意见:你好,这两个地方都是女性脂肪沉积较多的部位,想要瘦的话那么是需要一定的运动和配合适当的节食的,而且在睡觉的时候脚可以适当抬高一段时间帮助回流。以上是对“怎么瘦大腿和屁股,女生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,鉴于你提供的情况,主要属于减肥方面的问题。指导意见:想要瘦大腿的话,建议一方面可以通过练习瑜伽,另一方面,可平躺在床上,抬起双脚,做踩单车的运动。
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相关问答

可以通过抽脂的方式能快速的瘦大腿和屁股,也可以注射溶脂针,都能起到溶解脂肪效果。吸脂主要是通过负压的方式,将体内的多余脂肪抽出,能有效预防局部脂肪堆积,但是瘦大腿和屁股部位,可能需要多次抽脂才能起到明显作用。如果一次性抽出脂肪太多可能会导致,身体出现不良反应或者是副作用,注射溶脂针也是在局部操作,瘦身的效果并不是很明显。抽脂手术之后要注意身体变化,如果出现其他不良反应,要积极和医生沟通。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

一般来说可以通过吸脂手术,来达到瘦大腿屁股的效果,但是要选择正规的医疗机构进行手术。吸脂减肥其实就是通过使用一种特殊的吸引管器械,来从皮肤的小切口深入皮下,将局部想要吸脂的部位通过吸引管来吸取出来。吸脂容易破坏皮下组织,在手术过程中稍微操作不当就会破坏其他皮下组织,从而引起手术时出血、产生淤青等。可能会引起并发症,脂手术过程中,发生并发症也是在所难免的,尤其是如果去到了一些没有医质的美容医院进行抽脂手术,那么可能会因为没有经验导致局部皮肤高低不平的情况。建议平时一定要饮食规律,不要暴饮暴食,多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激油腻的食物,适当做一些运动,保持身材。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

想要快速的瘦大腿和屁股可以去医院做吸脂手术,吸脂能够达到比较快速减肥和瘦大腿的效果。在做手术的时候,一般是在皮肤比较隐蔽的位置做切口,然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来,从而能够有效改善局部脂肪堆积现象,并且还可以让腿部和臀部变得比较的美观。在做完手术之后需要穿上塑身衣,避免皮肤凹凸不平,另外在恢复过程当中,饮食上还要避免吃高热量和高脂肪类的食物。

林煌主任医师整形美容安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

想要快速的瘦大腿和屁股,可以通过抽脂手术的方式。快速瘦大腿和屁股可以通过抽脂吸脂的方式来进行治疗,属于一种快速减肥的方法,立竿见影,主要是利用先进的仪器,然后通过负压的方式插入吸脂管。把身体中多余的脂肪抽出体外,可以修复身材,达到减肥的目的,但是需要选择正规的医院和有经验的医生,在生活中也可以通过游泳或者是跑步。建议求美者去正规的医院治疗,正规的医院医疗条件好,可以提高手术的安全。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

快速的瘦大腿和屁股可以通过注射溶脂针进行治疗,另外也可以通过抽脂手术进行改善。抽脂手术一般利用负压吸引的方法,把腿部和屁股多余的脂肪抽出体外,从而达到快速塑身的作用,在手术的过程中需要让经验丰富的医生进行操作,如果操作不当可能还会导致腿部以及臀部出现皮肤凹凸不平的症状。在日常生活中要保持局部的护理工作,尽量不要吃高油脂以及高热量的食物,可以适当的吃些蔬菜和水果。

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快速的瘦大腿和屁股可以通过激光溶脂的方式,也可以通过抽脂手术的方式来达到瘦身的效果。激光溶脂一般是利用激光的物理光束直接作用在皮肤的真皮层,将真皮层内的脂肪分子进行击碎,并促进细小化的脂肪分子,随着身体的新陈代谢排出体外,这样就可以达到瘦大腿和瘦屁股的效果。在进行激光手术后,患者还需要做好局部皮肤的护理工作。平时生活中,还可以通过加强体育锻炼,或者是控制饮食的方式来进行瘦身。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。