瘦瘦包在使用以后可以达到减肥的作用，是一种外用的减肥产品。瘦瘦包当中会含有一定的中草药提取物，比如其中会含有一定的紫苏叶粉或者紫苏叶粉，还会含有一定的桑叶提取物。可以加快体内的血液循环，并且对于局部的脂肪燃烧能够起到促进的作用，还可以加快肠胃道的油性物质排出，从而能够起到辅助减肥的效果。在调理的阶段要观察自身的状况，因为肥胖的程度不同以及个人的体质不同，所以调理的效果会存在一定的偏差。
瘦瘦包是瘦身的一种产品，是通过外敷的方法来达到瘦身的效果。瘦瘦包中含有中药的成分，是通过给身体穴位热敷来刺激身体的脂肪燃烧，并且还能促进身体的代谢功能加快，脂肪代谢出体外，因此达到瘦身的效果，这种方法瘦身的效果比较慢，需要很长一段时间才能看出明显的效果，瘦身的过程中还需要通过改变饮食方法才能够起到一定的瘦身效果。想要减肥最快的方法，可以通过抽脂减肥，这种方法对身体的伤害比较小，能够在短时间内看出明显的效果。
通常情况下，例假是指月经，来月经不可以敷瘦瘦包。具体情况分析如下：
如果患者处于月经期间，一般不建议敷瘦瘦包，主要是因为不能明确瘦瘦包里的具体成份是什么，如果含有活血化瘀的成份，会导致月经经量增加，严重的情况下会造成贫血，不利于患者的身体健康；如果含有抑制食欲的成份，会妨碍营养物质的摄入，不利于月经期间身体的恢复，所以来月经不可以敷瘦瘦包，建议患者在月经期间注意保证充足营养的摄入，补充优质蛋白质和维生素，注意保暖，多休息。
瘦瘦包减肥一般是有效的，但只能够起到辅助减肥的作用。如果身材肥胖的情况比较严重，只是通过瘦瘦包并不能够达到完全减肥的效果。如果身材比较肥胖，通常可以采取光纤溶脂的方式减肥，采取等离子光热效应能够使脂肪液化，并且通过代谢的方式将体内的脂肪排出体外，能够达到瘦身的效果。
瘦瘦脂一般是没有效果的，而且是没有任何科学依据。如果想要达到快速减肥，一般可以通过医美的方法，比如溶脂针注射或者是吸脂手术，溶脂针在注射后能够加快皮肤下的脂肪情况的溶解，然后随着人体的代谢排出，吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过复压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来。在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，以免造成体内的脂肪堆积。
