吃豆制品可以减肥吗?

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现在的体重不是很胖,但是也不是属于瘦的那类型,也没有在减肥,像是说吃什么减肥药。我每天早上上班都会和豆浆,或是红豆浆,这样方便,可以多睡会,但是有的说豆制品会增肥。
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驻站医生6
擅长:全科
你好,豆制品是对人体十分有益的物质!多吃豆制品可以补充人体内的钙质和蛋白质,还有不饱和脂肪酸!对减肥时有利的,尤其是喝豆浆吃豆芽,还有红豆,绿豆都是减肥的佳品!
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相关问答

减肥期间一般能吃豆制品,但是要适量吃。
豆制品包括豆腐、腐竹、豆腐皮、豆腐干等,营养丰富,主要含有蛋白质、维生素B1、钙等营养成分,通常不含胆固醇。减肥期间通常能吃豆制品,可以补充身体所需营养,补充能量,而且豆制品的脂肪含量也比较低,不会导致长胖。但是要注意适量吃,过量吃可能会导致热量超标,从而造成脂肪堆积。
减肥期间应该控制饮食,避免食用炸鸡、蛋糕等热量较高的食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃豆制品是最好的选择,豆制品是可以减肥的。因为豆制品中含有蛋白质,豆制品也被称为植物肉。豆制品中植物脂肪的含量非常小,几乎为0。另外多吃豆制品对身体有好处,豆制品有预防胆固醇堆积的作用。特别是对有动脉硬化及心脏病心脑血管疾病的病人。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥时可以吃豆制品,豆制品含有植物蛋白,热量低,不要吃太多,任何食物,在减肥期间吃的太多,都是对减肥有影响的,减肥期间要吃一些比较容易能消化的食物,多加锻炼身体,同时自己也要多喝水。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃豆角可以减肥。豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。豆角中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。豆角的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥可以吃豆皮,通常并不会对减肥的效果产生影响。豆皮是由黄豆制作而成的,具有比较独特的风味,并且当中含有的优质蛋白质和植物纤维也是比较多的,吃过之后可以是皮肤的弹性增强并不会对减肥的效果产生影响,但是在减肥的过程当中,一般不能够吃一些含脂肪比较多的食物,比如肥肉或者是油炸食品,还可以通过做抽脂手术的方法来减肥。做完抽脂手术之后局部皮肤可能会出现肿胀的情况,一般不能用手触摸或者是按摩。

穆大力主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

吃豆皮卷生菜是否可以减肥,需要根据减肥者的实际情况进行判断。
生菜豆皮卷是由豆腐皮、生菜、黄瓜、胡萝卜等食材制作而成的,其热量较低,所以适量吃豆皮卷生菜一般是可以减肥的。但是减肥者过量吃豆皮卷生菜,并且还吃烤肉、炸串等高热量的食物,此时通常是不可以减肥。
建议减肥者在控制饮食的同时,还可以遵医嘱服用荷叶、山楂、茯苓、决明子等中药来帮助减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。