快速减肥法月减30斤

会员133061003 已回复
自从我生完我家女儿以后,我就一直胖着,就是减不下来,现在孩子两岁了可是我还是很胖,有没有一种快速减肥的方法可以月减30斤?
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驻站医生1
擅长:全科
一个月瘦30斤,对人体的危害程度非常大,即便瘦下来了,很快也会反弹更多。想要减肥一个科学、正确、健康的减肥观念是很重要的:减肥要匀速,对人体才安全。在这方面,我要提一下上海Swiiny(斯雯尼),采用的是代餐的减肥方式,没有药物成分,匀速瘦身,非常安全,而且给每个客户分配了一对一的营养师专业指导,确保减肥效果,教导正确的减肥知识,不仅减肥效率高,而且不容易反弹。
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驻站医生17
擅长:全科
一月减30斤是对身体有一定危害的,合理的减肥是一月5到8斤,建议你不要盲目的减肥,减肥一定要选择健康科学有效的减肥方法:在饮食上可以采取少食多餐的方法,尽量不吃油腻食物,在运动上,可以每天跑步,有时间就多动动。另外你可以搭配使用摩素,一款外用的纯植物减肥产品,在效果上和安全性上都很不错,而且瘦身成功后不会出现反弹的现象。
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驻站医生15
擅长:全科
你好,根据你的描述,你现在孩子两岁了,你是从生完孩子之后就一直身体非常胖,嗯想快速的减掉30斤,这个情况来说,首先来说你要快速减肥的话是对身体肯定是有损伤,所以不建议你快速减肥,健康的减肥方式就是多运动也是合理,休息也要注意以上是对“快速减肥法月减30斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生22
擅长:全科
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
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驻站医生4
擅长:全科
首先由于身体肥胖这种情况,需要积极的进行适当的增加些运动和锻炼,同时应该积极的,在饮食上控制,不要吃太油腻的食物,才能够达到很好的减肥效果
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驻站医生21
擅长:全科
你好,减肥这件事月减30斤也是有可能的,但是一下子减去那么多肉,是有危害的,而且还会反弹,建议还是运动减肥,平时多运动,多吃水果和蔬菜。
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