带牙套可以嚼口香糖，但是尽量不要频繁的咀嚼。如果牙齿有排列不整齐的情况，可以考虑通过牙齿矫正的方式来进行改善，比如佩戴钢丝牙套或者隐形牙套，能够使牙齿的位置发生移动，有利于使牙齿恢复到正常的位置，并且还可以使牙齿看起来更加的整齐，戴牙套的过程当中需要注意口腔卫生。
嚼口香糖一般是不会瘦脸的，没有任何瘦脸的作用。嚼口香糖是比较常见的现象，长期频繁咀嚼有可能会导致咬合激素的刺激，不仅不能达到瘦脸效果，还会导致脸部肥胖。出现脸部肥胖需要及时到医院整形科做检查来判断原因和严重程度，可以选择抽脂手术或者是注射瘦脸针以及效果手术等方法来治疗，都可以快速改善脸部的形状。瘦脸期间还需要调整饮食，最好不要吃太硬的食物，或者是太油腻的食品。
可以适当的给孩子吃一些粗纤维类食物，刺激胃肠道的蠕动，同时也可以顺时针的按摩孩子腹部，有利于口香糖的快速排出。口香糖的成分主要是糖浆、淀粉以及不易被消化的胶类等，不会对孩子身体造成伤害。
有于大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。
嚼口香糖一般是不能够达到瘦脸效果的，长时间咀嚼口香糖很可能会导致咬肌肥大，使脸部看起来变大。在平时尽量不要通过咀嚼口香糖的方式来瘦脸，避免造成反作用。如果想要瘦脸可以去医院注射瘦脸针，瘦脸针能够达到快速瘦脸的效果。瘦脸针里面有大量的肉毒素注射之后可以涂上局部肌肉营养，肌肉在持续营养后会慢慢的萎缩变小。受凉过程当中还要注意饮食习惯，饮食上尽量不要吃高热量和高脂肪类的饮食，尽量选择一些维生素含量高的绿色蔬菜和水果。
