减肥瘦了又胖了很可能是没有控制饮食导致的，也可能是缺乏锻炼所引起的。在减肥成功后如果经常吃热量或者脂肪含量高的食物，同时还特别喜欢吃零食，很可能会导致身材再度发胖，另外如果吃饭后不爱运动，也可能会导致发胖。必要时还可以到正规医院做吸脂手术，有利于吸出局部的多余脂肪，达到变瘦的目的。平时一日三餐要定时定量，吃完饭后30分钟要参加骑自行车、慢跑等运动，也能帮助消耗脂肪。
减肥瘦了又胖了有可能是没有做好饮食控制的原因，导致反弹所致。在减肥以后，如果没有做好饮食控制，经常暴饮暴食，或者是进食过多高热量及高脂肪的食物，有可能会导致脂肪再次在体内堆积，也会使身体再次的肥胖。如果体内脂肪含量比较多，并且还导致整个身材看上去显得比较臃肿，就可以选择局部抽脂的方法来进行减肥。在减肥期间应该适当参加一些有氧运动，尽量不要长期久坐，有利于体内的脂肪尽快得到燃烧。
减肥一个星期瘦了4斤可能是一种正常现象，也可能不是正常情况，具体分析如下：
1、正常现象：如果患者的体重基数比较大，严格做到低盐、低脂，并且运动量比较大，那么在一周内瘦4斤是比较正常的。患者也可以通过埋线、针灸的方式辅助减肥。
2、不正常情况：如果患者的体重基数比较小，并且在这一周没有控制饮食，运动量比较小，还瘦了4斤，就是一种比较异常的情况，提示患者代谢存在问题，建议患者及时就医检查，明确病因后采取对应措施进行治疗。
减肥瘦了又胖了可能是由于不良的生活习惯所导致的，还有可能是缺乏锻炼造成的。如果在减肥期过后没有注意个人的饮食，经常暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物，就有可能会导致身体内的脂肪越来越多，从而出现了肥胖的情况。对于平时运动量特别的长长时间的作者，也会出现身体肥胖的情况，必要时可以通过抽脂手术的方式来达到瘦身的效果。平时一定要增加体育锻炼，不仅能够达到减肥的效果，也可以提高自身的抗病能力。
减肥瘦了又胖了可能是出现了反弹现象所引起，也可能是过度节食所造成。特别是在节食减肥过程中，如果吃了一些高热量食物，可能会伴随着脂肪增加，从而会引起反弹等现象。减肥最好可以选择科学方式来减肥，比如抽脂手术或者是光纤溶脂治疗，也可以通过控诉冷冻减肥改善。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。做了抽脂手术之后，还需要对局部进行加压包扎，避免脂肪反弹，饮食上避免暴饮暴食。
吃减肥药没瘦反而胖了原因是减肥药是暂时性减肥，不能根治，而且质量不能保证。同时吃减肥产品进行减肥的主要目的就是为了降低体重，基本上来说可能减掉的都是人体内所存留的水分和肌肉，这样的话会影响人体内正常的代谢功能，使其机体免疫力会逐渐的下降，而且还会有反弹的现象发生。可以选择抽脂的方法进行减肥，因为独特的微创技术对身体是没有任何损伤的，快速减肥的效果格外明显，而且不会反弹。建议：平时要注意生活规律，适当的进行体育运动，不要接触刺激性东西，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃辛辣、刺激性的食物。
