是不是到了冬天人就会自然发胖,在两个月里

会员133029570 已回复
里突然长胖了15斤,要怎么减下去啊。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好!谢谢你的来信,根据你的叙述和我的临床经验来说无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理指导意见:膳食纤维减肥:纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人,咀嚼的次数也多,因此进餐速度减慢,结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升
有用0
驻站医生4
擅长:全科
身体突然长胖,最好到医院检查有无内分泌方面疾病,最常见的病因是库欣氏综合征。如果不是疾病引起,而是饮食造成,可以通过控制饮食和运动达到减肥的目的。首先你可以在网上根据自己的身高、体重和活动量计算一下自己每天所需要的热量。然后根据这个热量,算出每天需要的主食量,蛋白质量和油脂的量。给自己定一个食谱,达到控制体重的目的。
有用0
驻站医生7
擅长:全科
病情分析:您好,冬天减少运动,饮食热量也高一些,相对来说是容易发胖。指导意见:不吃午饭长期如此胃部会严重受损,晚餐可以不吃,但是中饭一定要吃,不要吃的太油腻,注意运动。以上是对“是不是到了冬天人就会自然发胖,在两个月里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生3
擅长:全科
你好!,冬天人体会积累一定的脂肪,以抵御寒冷,这是正常现象。建议日常三餐要按时吃饭,保证人体所需的能量,但是可以适当增加每天的运动量,达到控制体重的目的
有用0
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:冬天的人都不愿意出去,非常懒,因为外面太冷,指导意见:冬天早上起的特别晚。还喜欢吃东西。不要担心合理饮食,经常活动就行
有用0
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,一般来说,冬天是容易长胖的。指导意见:因为冬天的消耗会小很多的,相比夏天容易胖,合理控制饮食就好了。
有用0
相关问答

棘上韧带损伤并是人就废了。
如果是脊柱外伤,造成棘上韧带的损伤,经过治疗,是可以痊愈的,不会造成残疾。棘上韧带损伤后要卧床休息,以免脊柱受到牵拉损伤的棘上韧带,使棘上韧带部位疼痛加剧,同时也会影响棘上韧带的恢复,需要卧床休息三周左右,以促进棘上韧带损伤的恢复。棘上韧带受伤后24小时可以使用冰块,也可以用凉毛巾,这样可以缓解疼痛,也可以防止肿胀。
24个小时之后,可以贴敷活血化瘀的膏药,同时还可以服用活血化瘀的药物,以促进棘上韧带损伤部位瘀血、肿胀的吸收和消退,促进棘上韧带的损伤愈合。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

隆鼻两个月里面微疼有可能是炎症刺激的原因,可以到医院耳鼻喉科检查诊断。隆鼻手术可以选择玻尿酸隆鼻或者是硅胶假体隆鼻手术的方法,可以改善彼此出现的新天性,鹰钩鼻子或者是朝天鼻子是鼻子的立体感增加,提高等级的面部美观。两个月左右伤口已经恢复,如果出现有疼痛的症状,可以到医院的耳鼻喉科进行检查,存在有炎症的现象,还需要根据医生指导服用消炎药物。平常不能用手去按压鼻子,保持鼻腔的清洁,定期给室内消毒。

林煌主任医师整形美容安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

一般情况下,便秘不会导致发胖,具体内容如下:
便秘一般是不会有肥胖症的,但是如果是因为饮食方面的原因,比如吃高脂高热量食物,或者是因为摄入的食物中摄入的食物太多,从而导致了身体的肥胖。平时多吃一些蔬菜水果,比如韭菜、芹菜、火龙果、香蕉等,可以帮助肠胃蠕动,缓解便秘。严重时可以口服开塞露等润肠通便的药物。肥胖者平时要注意控制高卡路里的饮食,防止脂肪积累。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

腹部怕冷是脾胃虚寒导致的原因,一般药物难以治疗。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法,平时禁食生冷寒凉的食物,避免受凉,可以找中医应用中药温阳散寒温经通络止痛药物调理治疗。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

冬天到了皮肤莫名变白主要是气温低引起的,属于正常的生理现象。
因为皮肤下面有很多的毛细血管,当体表的温度上升的时候,皮下血管会处于扩张和充血的状态,此时皮肤可能会看起来有些泛红。如果处于冬天,此时环境温度比较低,皮下的毛细血管会处于收缩状态,这时皮肤就会看起来相对较白,属于正常的生理现象,不用过于担心。
冬天比较干燥,建议涂抹合适的润肤霜保持皮肤的滋润。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

停经也是衰老的一种表现,包括皮肤等都是会衰退衰老。建议平时需要补充多种维生素多吃蔬菜水果,多吃高蛋白的食物,平时适当运动增强体质,建议及时去附近医院进一步的检查,在医生指导下积极的对症调理。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等