问题分析：建议到医院口腔科进行洗牙治疗，另外使用康复新液口服，平时注意正确上下刷牙，不要横向刷牙，以免损伤牙龈导致牙龈萎缩症状加重。
指导建议：平时注意多食用容易消化吸收富含维生素的食品，避免进食刺激性的食物，防止损伤牙龈，特别是需要注意饭后漱口，减少食物对牙龈的刺激。
一般来说，孕期牙龈很容易出血主要是以下原因。具体分析如下：
孕期牙龈很容易出血，通常是妊娠期妇女经常由于身体不适、饮食无规律等，导致不能及时进行口腔卫生清洁，从而容易出现在牙颈部和龈缘形成牙菌斑、牙结石，刺激牙龈后导致红肿发炎的情况。建议及时到医院检查并在医生的指导下进行相应的治疗。
需要注意的是，日常生活中建议合理膳食，饮食营养搭配均衡，尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
脾胃消化不良，如果上火，确实会引起牙龈出血，所以需要用一些药物来帮助消化，而且饮食也需要特别注意，辛辣等刺激性东西不能吃，如果有牙龈炎症可以用抗生素。注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，这样可以补充维生素，避免口腔问题。
对于急性的牙龈出血，可以通过压迫、刮治或者是结扎等方法来应急处理，待急性出血控制以后，要查明原因。比如有出血性疾病，或者长期服用一些抗凝药物而造成的牙龈出血，可能会针对全身状况进行一些配合性的治疗。如果因为口腔卫生较差，导致牙龈发炎而引起的出血，病人可以到正规医院进行一个牙周的综合基础治疗，经过治疗以后，牙龈出血的情况能得到根本解决。
保护牙龈要保持良好的卫生习惯，坚持每天早晚刷牙，刷牙的姿势要正确，每次刷牙不少于三分钟，尽量能用牙线辅助清理牙齿。吃完东西以后要有漱口的好习惯，不要让食物残渣在口内残留以免软垢形成牙结石刺激牙龈。
不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。应养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。定期检查牙齿。
