精索静脉曲张平时要注意避免剧烈运动及重体力劳动，不要久立，不要久站，不吸烟，不喝酒，饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物，注意营养均衡，可有效避免复发。可以去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
阴囊托法、降温疗法：没有任何的症状或是病情较轻的情况下，就可以采用托脉林阴囊托内裤或穿弹力裤以及进行局部冷敷等方法进行治疗，如果是症状严重的情况下，病情还会伴有明显的精子量减少的，还需要采用手术治疗的方法进行治疗；手术治疗：开放式手术高位结扎精索静脉、栓塞硬化疗法等，而目前较有效的治疗方法是采用腹腔镜手术高位结扎精索静脉的方法。
手术治疗，没有这两点，就是观察不用手术，睾丸不适就得手术，这是日间手术，当天住院手术当天或者第二天出院，腹腔镜微创手术，单侧大概5-10分钟手术后一般口服七天抗生素手术治疗。
想要自己调节精索静脉曲张，首先要做的就是到医院进行检查后确认说是轻度的精索静脉曲张，如果是轻度，在日常的生活中不要长期的坐着或者站着，运动也要适量，不要做剧烈的运动，工作不要太劳累，平时注意生活要规律。
精索静脉曲张如果没有什么异常症状，可以先暂时观察，也可以使用提睾带提高阴囊进行治疗。如果病情严重，可以看病情的严重性采取手术治疗，也可以到医院外科就诊检查治疗。
精索静脉曲张可以通过多打球来进行恢复，也可以适当的慢跑，运动可以提高精子质量，而跳动对于精子质量的提高效果特别的好，但也要合理运动，做运动的时候起伏程度不能太大。