外痔主要表现为肛门周围的肿块和疼痛。平时补充蛋白质，注意均衡饮食补充维生素，多喝水，多吃水果，不吃冷，硬和变质的食物，禁止辛辣和刺激调味品，不熬夜，适当运动，以增强体质。严重的要去医院检查服用消炎药。
调整饮食习惯，尽量的多吃一些蔬菜水果，多吃含粗纤维的食物，要注意适当的活动，避免出现便秘的情况，严重的情况可以考虑用痔疮膏等药物进行治疗。痔疮可能是上火或者便秘引起的，因此多喝水，防止上火，食物要以清淡为主，在痔疮期间，不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，少吃油腻的东西，以流食为主，以牛奶蛋类为主，作息规律，不熬夜，养成定时定点上厕所的良好习惯。
炎性外痔是比较疼痛的一种外痔，是由于肛门口发炎引起的。他的治疗方法是抗炎治疗，同时可以采用活血化於的中药进行，坚持每天坐浴，收缩肛门括约肌，对于症状比较厉害的，疼痛剧烈，出血量比较大，影响到正常的生活，或者是反复发作的，就需要手术治疗的。
物理治疗是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子，运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。
坐温水浴：将臀部泡在温水中，也许是一种治疗的有效方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。清洗干净：当排便完毕，责任尚未结束，应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。
