灰指甲通常指甲癣。一般情况下，甲癣可以通过日常护理来预防，具体内容如下：
真菌感染可能会引起甲癣，可能导致指甲增厚、变黄。因此，可以通过日常护理来预防感染真菌。应尽量穿着透气性强的鞋袜，要及时将足部清洗干净并擦干，也要避免穿着甲癣患者的鞋袜。此外，如果家中有喂养宠物，也应当定期给宠物清洗身体，以免出现真菌感染。
可以预防。可以保持通风良好，养成良好的个人卫生习惯。甲癣为皮肤癣菌病中最顽固难治的一种。可口服、外用，或者手术拔甲。手指甲和脚趾甲的生长速度不同等待完全替换一个新的指甲，手指甲需要100天，而脚指甲大约要300天，所以灰指甲必须要有耐心。
灰指甲在医学名叫甲癣，因为真菌侵犯指甲导致指甲出现发黄，增厚，不规则脱屑，变形，灰指甲早期会出现指甲发白，是否灰指甲需要去正规公立医院进一步确诊，化验真菌涂片，因为真菌会导致传染。所以必须注意卫生，切断传染源，用过物品必须严密消毒，包括脸盆，毛巾，鞋袜，因为指甲太厚药物不好吸收。
均衡营养饮食，要多锻炼；不要去美甲及去简陋的场所洗脚；平时勤洗脚、勤换袜，保持干燥，经常更换床套，被套等；不能吃过期或者是变质的食物，要注意适当的营养调节，多吃豆制品、蛋黄以及谷物、核桃等食物。
灰指甲的预防，关键是平时注意卫生，应该避免去公共浴池、泳池，不与他人共用生活用品，注意个人卫生，尽量选择舒适透气的鞋子，保持足部干燥、洁净，避免和灰指甲人群接触，如果有感染的倾向，那么可以使用一些抗真菌的药物。可以吃点维生素之类的，如果没有好转，可以去医院检查对症治疗。
灰指甲患者预防传染可从积极治疗灰指甲，做好日常护理等方面进行。
1.治疗灰指甲：灰指甲患者通过应用抗真菌药物，如亮甲牌复方聚维酮碘搽剂，能够杀灭致病菌，抑制真菌的复发，不仅可改善灰指甲症状，还有助于降低真菌活性，减少其传染的概率。
2.做好日常护理：平时要穿透气的鞋袜，避免足部长期处于出汗的状态。在与他人接触的过程中，保证患者手足部位的清洁干净，尽量避免共同水杯、脚盆、毛巾等物品。通过切断其传播途径，可达到较好的预防效果。