导致觉少的原因有很多，通常与病人的心情有关，患者的心情焦虑容易导致失眠，另外环境因素也是较为重要的，比如吵闹的环境，环境的卫生较差，气味不好都会导致觉少。
中国传统医学说，人应该在晚上22点就上床，23点前要睡觉，23：00—1：00胆经最旺，要平躺在床上睡觉；1：00—3：00肝经最旺，要在熟睡的状态下；3：00—5：00肺经最旺，熟睡状态才能补肺气养肺；5：00—7：00大肠经最旺，要起床排便。
问题分析：头疼的原因有很多种，一方面可能是神经性的疼痛，另一方面有可能是劳累熬夜，也有可能是颅内的一些血管性的疾病，都有可能会出现头痛，还有有些鼻腔的疾病也会导致头痛。
指导建议：要注意休息，避免劳累熬夜，这段时间少吃一些辛辣刺激性的食物。疼痛厉害可以适当吃一些布洛芬缓释片止痛。建议需要去医院做脑部CT或者头颅核磁共振的检查。
孩子睡眠问题的状况，可以去化验微量元素确定，到底是不是缺钙引起的，如果化验微量元素测定是缺钙可以补充治疗，平时要多晒太阳，多补充点营养，对孩子睡眠有帮助的。
过度劳累一般来说不会引起是心肌炎的。
一、心肌炎，它主要的是病毒感染导致，大多数患者会出现胸闷，心慌，乏力，气短头晕等不适的症状。在平常主要的是由一些流行感冒，或者是一些胃肠道病毒感染导致，病人身体出现严重的心脏的一些损伤，造成哪些危险的事件发生。
二、平常患者应该避免劳累，注意休息，保证充足的睡眠时间，而且要注意气候的变化，及时的添加衣物，在寒冷和强冷空气的影响下，这个冠状动脉容易发生痉挛，并继发血栓而引起急性的心肌梗塞，在这种气候变化的影响下，更容易诱发一些心脑血管疾病。
三、在平常一定要注意防寒保暖，避免感冒，避免劳累。
