卵巢早衰首先要调整好心态，其次是要对症下药，第三是要注意饮食。现在，治疗卵巢早衰的方法有很多，比如促排卵、雌孕激素替代治疗、卵巢移植、免疫治疗等。只要注意心态和饮食，再加上有效的治疗，就不仅可以避免卵巢早衰病变，又可以减少病情恶化的风险。
卵巢早衰主要是由内分泌激素水平失衡引起的。对于卵巢早衰，目前药物主要用于临床症状治疗。同时，一些中成药可用于辅助治疗。平时，一些食物如优质蛋白质可以补充，体育锻炼可以加强，并可以进行定期审查。
使用中医的治疗措施，当然也可以治疗卵巢早衰的。保证充足良好的睡眠，平时多吃些羊肉，豆制品等食物，适当的进行一些户外锻炼，提高免疫能力。无论中医还是西医，都有一定的治疗方法的，需要遵照医嘱，按照疗程选择用药，并且定期进行一些功能检测。
卵巢早衰的治疗方法包括：一心理及生活方式干预：缓解心理压力，健康饮食、规律运动、戒烟。适当补充钙剂及维生素D，二激素补充治疗：不仅可以缓解低雌激素症状，而且对心血管疾病和骨质疏松症起到一级预防作用。对想避孕的人可以考虑激素补充治疗辅助其他避孕措施，或应用短效口服避孕药；有生育要求的女性则应用天然雌激素。
饮食方面也注意多以清淡营养为主，不要吃辛辣刺激的食物。平时要保持愉快的心情，不要有太大的压力，月经期间也要注意不要进行性生活，注意好个人卫生情况。适当的运动，但是不要太劳累。