正确服用钙片才能防肾结石

正确服用钙片才能防肾结石！如果您每天空腹时服用钙片，那么建议您在中晚餐时服用钙片，以减少肾结石的发生。著名药物学家孙忠实日前指出，由于食物中(如菠菜)含有一定量的草酸，与同时服用的钙补充剂中的钙相结合形成草酸钙，排泄出体外，从而减少了肾结石的发生。

另外，美国、日本、泰国专家近10年的调查研究表明，高剂量钙(600毫克每日)补充剂服用后不但不增加钙结石，反而可减少肾结石的发生。

哈佛大学公共卫生学院营养系C urhan教授等于1986年~1992年调查了91731名无肾结石的护士，年龄30~35岁，这些补钙者每天服用钙剂488~1098毫克。12年的随访表明，与每日服用钙剂低于488毫克的补钙者相比，肾结石的发生率显著降低，从而验证了上述观点。
 

正确服用钙片才能防肾结石！在这里小编提醒患者朋友们积极治疗疾病，保持乐观豁达的生活态度，避免情绪激动，过度疲劳，早日治疗早日获得健康。