预防肾小球肾炎疾病的方法是什么

生活当中我们应该如何做才能够真正有效地远离肾小球肾炎疾病，相信这是很多的人都在关注的问题，因为谁也不希望被肾小球肾炎疾病折磨上，那么我们就一起来关注一下预防肾小球肾炎疾病的方法到底是什么?

第一，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

第二，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。

第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致*的酸化，使得肾病有机可乘。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾炎外还能调节*机理平衡，消炎抗菌，清热解毒，增强*抵抗力。这类中草药茶主要有金银花、野菊花、虫草等。

第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

人们常常说病从口入，所以说对于肾小球肾炎这个疾病，我们更加应当积极采取预防措施，以上文的内容为大家介绍了预防肾小球肾炎疾病的一些方法，希望可以帮助人们在以后做好积极的预防工作，有效远离肾小球肾炎疾病很关键。