莫让男人的“小冰箱”失灵

莫让男人的“小冰箱”失灵，对于男性来讲，阴囊具有调节体温的作用，我们知道男性的阴部是不能过于湿热的，这样对男性自身是没有好处的，并且阴囊是储存精子的地方，是有保持一定的温度，才能保证精子健康，天气转暖之后，这点就更加重要了，下面我们就来看看男人的小冰箱怎么保养。

首先我们先了解一下男性的阴囊有多重要：

男性性腺需要低温环境才能产生精子，阴囊，为睾丸提供一个较低的温度。首先阴囊皮肤对外界温度的高低很敏感，无皮下脂肪而有丰富的汗腺，有助于散热。其次，在外界温度增高时，阴囊皮肤松弛，增大了散热面积，有利于局部散热。此外精索中的动脉缠绕在成束并行的静脉丛上，形成了一个逆流交换系统，静脉血不断把来自腹腔内的动脉血的热量带走。

精子最理想的生成和存活温度是比正常体温(37.3℃)低1℃～2℃。睾丸温度上升至38℃就不再生成精子;成熟精子温度上升至40℃，其中的蛋白质就会凝固坏死，像一个生鸡蛋被煮熟了。

日常生活中我们要如何避免损坏男性的“小冰箱”呢?

首先，应尽量避免高温环境，洗澡时最不宜用过热的水，最好要低于阴囊的温度，如果天气冷，那么洗澡的时候就最好时间要短些，不洗鸳鸯浴，因为女性的洗澡时间比较长，并且水温也相对来讲偏高些。

第二，不要把笔记本放在腿上，电脑散发出的热量是非常大的，并且还有强烈的辐射，这样对我们的阴囊都是有一定的刺激的。

第三，避免长时间的汽车、驾车或办公室久坐，这样阴囊总是被夹着，不能很好的通风，这样就会造成阴囊潮湿，燥热。

第四，内裤不要穿得过紧，并且应选择吸水性好的面试内裤，最好不要穿牛仔裤。

第五，日常清洁，上厕所的时候应使用卫生纸，将尿液擦干净，平时应注意阴囊的清洗，保持干净。

第六，阴囊湿疹治疗期间勿过度搔抓和烫洗,尤其是勿用肥皂水烫洗。

第七，饮食上，提倡膳食平衡，少食辛辣的食物，多食新鲜的蔬菜和水果。

虽然阴囊本身具有散热的功能，但是当阴囊长时间受挤压或周围温度过高时，它就不能让睾丸和精子保持在适宜的温度，所以养成良好的生活习惯对疾病的预防和治疗起着至关重要的作用。

通过上面的介绍，现在您知道男人“小冰箱”的重要性了吧，千万要从平时的生活中加以预防，决不能任由其发展，阴囊健康了，对男性的前列腺也是有很大好处的。