前列腺“防火墙”您关闭了吗?

预防疾病是确保健康的要素之一，也是十分重要的一个因素。有时候仅仅凭借*免疫系统被动应对各种疾病是远远不够的。我们应该更有意识地、主动地规避疾病的侵袭。前列腺疾病与人们的生活息息相关，所以我们更应该积极、主动、有效地预防前列腺疾病。
 

据相关专家了解到预防前列腺可以采取以下措施：

一、不过劳

过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。

二、适量的饮水

以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适量喝水。

三、不要有憋尿行为

憋尿会造成膀胱过度的充盈和紧张，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

四、节制性生活次数

节制性生活的次数，适当的性生活，以防前列腺充血，发生急性尿潴留。

五、避免久坐

长时间的硬座可以加重痔疮的疾病情况，还会使阴部充血，严重还会引起排尿困难。

六、少酗酒

过量的饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留等疾病。

七、少吃辛辣食品

平时应该少吃辛辣类食品，因为辛辣食品属刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症加重，还会对前列腺形成一种压迫感，加重排尿的困难。

前列腺疾病已经成为男性疾病中一种困扰已久的疾病，近些年前列腺疾病的发病率也很高，关注男性健康也成了一件势不可待的事情了。小编温馨提示：为了您和家人的身体健康，平时更应该做到积极的预防，不要给前列腺疾病提供一个发病的基础。