高血压食疗 灵芝食疗功效 治疗高血压

【网友看点】高血压已成为现代社会典型的“文明病”，其发病原因与饮食有相当大的联系。在日常生活中，一些如高血压以及由高血压引起的心肌梗死、动脉硬化、脑中风等病症，很大程度上是由病人不合理的饮食习惯造成的，因此，养成良好的饮食习惯是控制和预防高血压的重要措施。

灵芝是唯一入12经的中药，能深入到经脉组织之中，疏通清除各种阻塞垃圾，它具有补充肾能，提高心动力，强健心肌、恢复心脏健康与活力、迅速溶解冠状动脉粥样硬化斑块，扩张软化血管、改善心肌供血不足，修复心脏、大脑损坏组织，平稳降低血压血脂抗反弹。

灵芝食疗治疗高血压

双耳灵芝汤：灵芝25克，黑木耳、银耳各10克，冰糖少许。将灵芝、银耳、黑木耳用温水洗净，泡发，放人碗内，加适量水和冰糖入蒸笼用旺火蒸1.5小时。吃银耳、黑木耳，喝汤。适用于血管硬化、高血压眼底出血。

灵芝丹参：灵芝35．5克，丹参15．5克，三七12．5克，白酒l500毫升。将上料洗净，切片，放入容器，加入白酒密封，每日摇动数次，浸泡20日，过滤后即可。每日2次，每次饮15毫升。适用于高脂血症、高血压。

银耳炖灵芝：灵芝8克，银耳6．5克，冰糖25克。将灵芝、银耳洗净，用小火炖2～3小时，至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。可降血压，治疗失眠多梦、心神不安。

荸荠灵芝：灵芝60克，荸荠800克，白糖200克，香精2滴。将灵芝加水煎浓，荸荠榨取汁，共同加温开水100毫升、白糖、香精搅匀。每日服2—3次。清热利尿，适用于血崩、高血压。

灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。

河蚌灵芝羹：灵芝30克，河蚌肉255克，冰糖60克。将上料加水炖熟服用。适用于冠心病；高血压、老年慢性支气管炎气管哮喘、白细胞减少症、心律失常。