常见的心脏病的病因

　　心脏病是一种常见且危险的疾病，其病因有很多方面。首先，与他人一起吸烟是心脏病的常见病因之一。研究表明，如果一个人每周抽三次烟，每次都在别人吸烟环境下暴露30分钟，他患心脏病的风险比很少被动吸烟的人高26％。

　　其次，心理因素也是导致心脏病的一个重要原因。长期处于愁眉苦脸的状态容易引发心脏病。相反，积极乐观的态度可以降低患心脏病的可能性，乐观的人患心脏病的可能性比悲观的人小一半。

　　此外，气候条件也会对心脏健康产生影响。在空气污染最严重的雾天进行户外运动会影响血液中氧气的供应，使血液更容易凝结。因此，雾天时要尽量避免户外运动，以保护心脏健康。

　　怒斥也是心脏病的常见病因之一。过度的愤怒和暴怒会对心脏造成巨大的冲击，增加罹患心脏病的风险。因此，我们要保持心平气和的心态，避免因为小事而生气。

　　心脏病的发病还与不良习惯有关。将事业置于第一位、忽视减压会增加患心脏病的风险。研究发现，心脏病患者中，工作压力最大的冠心病患者死亡的可能性是工作压力最小的患者的三倍。因此，每天花一点时间冥想，可以减轻25％的焦虑和抑郁，有助于保护心脏健康。

　　综上所述，常见的心脏病的病因包括与他人一起吸烟、长期愁眉苦脸、在雾天进行户外运动、过度愤怒和暴怒以及不良习惯等。我们应该注意这些病因，保持良好的心态，多进行运动，呼吸新鲜空气，提高身体素质，以预防和降低心脏病的发病率。保护好自己的心脏健康，远离心脏病的威胁。