成年人牙齿矫正后的注意事项

我们都喜欢用一口洁白、整齐、健康的牙齿，现在我们有很多成年人牙齿不是很整齐，一些成年的爱美人士也想进行牙齿矫正，那么成年人是否可以进行牙齿矫正？专家解释牙齿矫正是没有什么年龄界限。只要口腔情况、全身情况允许，就可以做牙齿正畸。以下介绍一下成人牙齿矫正后的注意事项。

1、在牙齿矫正的时候也要注意牙齿的清洁工作，避免牙齿变黄，最好早晚刷牙一次。

2、在矫正牙齿对时候，自己不用过于担心牙齿会出现松动，因为牙槽会慢慢矫正过来，到最后牙齿会变坚固的，不用过于紧张。

3、平常该避免吃的食物

(1)高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。

(2)过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。

(3)尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。

(4)过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

4、咀嚼的原则

牙齿上面有矫治器，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，最好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，最好切小块进食，才能避免咬断矫治器。

5、要多摄取的食物

牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。

6、多吃蔬菜、水果

多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。

以上文章介绍了成人矫正牙齿后的注意事项，牙齿矫正时一定不要贪图便宜，去正规的医院进行治疗，并且做好手术后的护理，注意牙齿矫正后的事项，多吃些新鲜的水果和蔬菜，不要吸烟，不要喝咖啡，最后祝大家都拥有一口洁白、整齐的牙齿。