牙齿矫正和拔牙，

我们都希望有一口健康美丽整齐的牙齿，俗话说牙齿好吃嘛嘛香，牙齿对我们很重要，当我们微笑时露出一口，洁白整齐的牙齿，会给对方留下美好的印象，可是由于多种原因，很多人的牙齿不是很整齐，下面就让我们看一下矫正牙齿都是有哪几种方式?

一、牙齿矫正的方法

1、活动正畸

活动矫治器是一种由患者自行摘戴的牙齿正畸矫治装置。它与固定矫治器共同构成牙齿正畸矫治技术的两大体系。活动矫治器包括有普通活动矫治器、功能性活动矫治器、环托式活动矫治器等。这种牙齿正畸方法也比较实用。 缺点是矫正过程口腔清洁较困难，且不美观。

2、无托槽隐形矫正(隐形正畸)

传统牙颌畸形矫正器是在牙齿上粘结称为托槽的小铁片，将矫正弓丝结扎上去，使牙齿发生移动，达到牙齿正畸矫正的目的。但由于牙齿上面有很多矫正装置，给人“铁嘴钢牙”的感觉。同时，如果口腔卫生维护不好，可能造成牙龈炎症、牙齿脱矿变色等口腔损害，从而使不少患者，特别是成人患者望“矫正”而生畏。于是，无托槽隐形矫正技术及矫正器应运而生。隐形透明正畸是以崭新的3D立体电脑技术，量身定制一系列近乎无法察觉的透明牙托。优点是：美观、舒适、方便、清洁、便捷。缺点是：价格较贵。

3、MBT真丝弓矫正术

九十年代初开发出国产直丝弓矫治器托槽和磨牙颊面管;是比较常用的牙齿矫正方法。技术的改进主要体现在直丝托槽改进、多种预成弓形、新的托槽定位技术、简化的弓丝序列、有效的支抗控制手段、精确的个别牙调整、简洁明了的诊断技术及可见牙齿移动计划、控制及踝状突位置等。

二、牙齿矫正和拔牙后注意事项：

1、平常该避免吃的食物

(1)高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。

(2)过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。

(3)尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。

(4)过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

2、第一次戴矫治器的饮食原则

在第一次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。

3、咀嚼的原则

牙齿上面有矫治器，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，最好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，最好切小块进食，才能避免咬断矫治器。

4、要多摄取的食物

牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。

牙齿矫正以后多吃水果和蔬菜，以增加维生素的摄取量，生活中食疗是最简单有效的方法，我们可以平时在家，一边美食一边美容。如果需要牙齿矫正，我们要选择正规的医院，请专业的医师进行治疗，并且做好手术后的护理工作。