牙齿矫正期间饮食方面需要注意哪些

牙齿不整齐不但是影响到我们的整体形象的问题，同时牙齿的主要功能就是咀嚼食物，但是因为牙齿的不整齐也会影响到正常的咀嚼，导致很多人吃饭狼吞虎咽，对我们身体造成伤害需要进行矫正，那么牙齿矫正期间饮食方面需要注意哪些?

牙齿矫正期间的饮食注意

1、牙齿矫正期间，求美者的牙齿还十分敏感，这时候的饮食要格外小心，既不能影响牙齿和口腔的健康，同时又要适当的摄取营养。在此期间，只要不吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。另外，吃东西的时候尽量不要用前牙去啃，可用刀子把食物切碎再吃。

2、牙齿矫正期间的饮食还与牙齿矫正后的口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。但需注意的是，最好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。

3、牙齿矫正期间都是要佩戴牙齿矫正器，既然牙齿矫正器是日后要取下的装置，矫治器就不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。因此在牙齿矫正期间应少吃以下几种食物：

(1)过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。

(2)太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。

(3)太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。

(4)当然，为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取等。总之，牙齿矫正后吃什么好呢，只要不吃过硬、过黏，以及刺激性食物即可。

牙齿矫正一般是需要一段很长的时候，在这期间患者一定要非常的小心，对于不能吃的食物一定要做好忌口，不然会影响到矫正，同时中矫正的过程中牙齿会出现轻度的松动，酸胀不适，咀嚼无力等等的情况，这些都会中矫正结束后消失不见。