心理病：不喜欢照片中的自己!

拿着洗好的照片给被拍照者看的时候，看完第一张就非常沮丧，为什么自己这么难看，一点也不上相。既不满又失望，不过每次遇到这样的情况，每个人都会责备自己，觉得是因为自己的长相不够好才导致被拍出来的效果不好。不过无论摄影师的技术再好，不管你拍得水平如何，就是有些人不接受自己照片上的样子，有时候和摄影水平有关系，有时候完全没有关系。

为什么会不喜欢相片中的自己?

每个人心中都有一个对自己样貌的描述，而这往往是理想化了的形象，也就是说自己会无意识地优化自己的优点，而忽略自己的缺点，实际上，这个样子跟实际情况是有些距离的。因此，在真实记录自己的照片面前，很多人会有不满意的情绪。

这可能是自我不容

有些人对自己的外貌不满意，总是自卑;其实很多时是因为人对自己期望太高，总想成为一个让人赞美的人;要不就是因对自己过分挑剔，不容有一点儿缺陷;另外有一些人是因思维方式问题，总拿别人的优点和自己的缺点比;有些就是因审美观有问题，无法使自己达到自己审美的要求。

要克服自我不容，可从这样几方面去努力：

首先要正确认识自我。不管怎样，您要认识到自己的“唯一性，即世界上没有第二个您，美也好，丑也好，既然已经存在就必然有存在的理由。世界就是这各种存在的总和。每个人都应珍视自己这唯一的存在。

其次是要客观地对待自我，因为每个人的外表及内在都有某些优点和不足，这很正常。当人活得太自傲时，应充分看到自己的不足;当人活得太自卑时，就应充分看到自己的优点。因此你更必须、并且要真正全方位的认识了自己的优势和劣势，学会了解和接受自己的身材和样貌的缺点，努力找出自己的优点。

再次是要悦纳自我。不管自己怎样，都要接受自己，认清自己,了解自己，热爱自己，欣赏自己，要体现出自己的价值，找出自己的信心，只要真正做到了这些，您就不会讨厌自己了。

扬是一个大四的学生，从大二开始跟一个护士谈恋爱，最开始恋爱的时候就有很多波折，因为不在一个城市，很不方便，女朋友也生了他很多气，恋爱一年之后他们分开了。扬一直都还爱着女朋友，所以对她还很好，然而她却要理不理，一次扬到她所在的城市去参加律考，找了她，她对扬不屑一顾，扬到今天都很奇怪他当时为什么没有发火，他现在想起来觉得真是一种耻辱，一个大男孩被一个女孩说得一点脾气都没有，所以现在时常有两种思想，一种想报仇，可想觉是不可能，很无奈；另一种则说算了，扬经常受两种思想斗争的折磨。扬还爱着她，一想到以前和她在一起的日子就有一种钻心的痛，根本放不下她，在这一点上也很痛苦。扬虽知道痛苦没用，常常自己安慰自己，往往这时想通了，过了一段时间又不行了，经常陷入痛苦不能自拔。很多人都经历过失恋，不是男孩对女孩说分手，就是女孩对男孩说分手，碰到这样的事，谁都会伤心的。倘若是有消除痛苦的药，那它刮起的旋风将比VIGRAS还要大，可是没有，因为这种受伤的心理上的，是情感的受伤和心理防御机制的表现。在恋爱中，无论双方的感情如何，均要分出一部分情感在对方身上，当对方突然离去时，情感的无着落就会使人产生被抛弃和分离的焦虑，也会让人的心里空空的，觉得很闷，生活不快乐。除了情感受伤外，失恋的人还会启动他的心理防御机制。无论人遇到何种挫折，人的防御机制都会及时启动，避免给自己的心理造成更大的伤害。面对挫折，一般的表现是产生攻击愿望和行为，这种攻击可能指向外(一般指对方)，也可能是指向内即自己。说想报仇，这即是面对挫折而产生的对外攻击的愿望，而食欲不振，思维迟钝，尽想倒霉的事等则是对自己的攻击。在明白了自己的行为及心理表现后，可以在两方面努力消除失恋的影响：一、通过理性分析消除防御机制的影响。告诉自己失恋并不等于做人的失败，同时可以通过唱歌、体育活动等渲泻负面的影响；也可通过失恋来升华自己的感情，把失恋作为一种向上的动力。“我是一个优秀的人，你不选择我是你的失败”很多的成就均缘于人们遭受到了诸如失恋之类的刺激。二、通过和更多人的交往来解除被抛弃和分离的焦虑。当跟身边的人很融洽的时候，恐怕已经懒得去想失恋的她了。对于学生来说，可以把自己的注意力放在搞好学习、找工作和规划未来的前途上，这也是很好的转移情感的方法。其实失恋的痛苦并不很长久，长久的只是人们总要独自一个人不断地咀嚼，品尝着痛苦，若把自己的心胸重新开放，投入精彩的生活，为理想、抱负而努力，失恋就不会带给你太多负面的影响而成为你生命中的动力！

剩女“熟透”了都不能嫁的男人。女人是水做的，水可以被火烧热，所以要想获得女人的青睐，只有让自己从冰变成火。不如尝试一些你享受过的贴心举动，温暖一下身边的女人，也许会发现过去不曾获得过的丰厚回报。

腌带鱼男人

族类特质：冷酷型“腌带鱼”特点：情感干枯，发散着陈旧的腥气

他们缺乏热情，表情冷漠;他们不爱任何小动物，提到残酷的事情无动于衷;他们对于你的朋友亲人不闻不问，甚至连听说你病了都只是丢给你一句“自己去医院吧!”

其实，他们不仅对你如此，对他们自己的朋友家人也是如此，在他们的世界里，惟有自己值得关注，其他的，都是次要。女人在少女时代，也许会盲目地喜欢上这种看似很“酷”的男人，但是随着自己的逐渐成熟，会发现热情和关注是多么的重要，谁也不会希望自己的另一半像冰块一样摆在那里，使所有的热度降低到零。

熟女忠告：由冰成火

需知道，女人是水做的，水可以被火烧热，所以要想获得女人的青睐，只有让自己从冰变成火。不如尝试一些你享受过的贴心举动，温暖一下身边的女人，也许会发现过去不曾获得过的丰厚回报。

氢气球男人

族类特质：傲慢型“氢气球”特点：自我膨胀，飞得高，却飞不远

这个世界里有一种男人，容貌佳，家世好，收入高，身份地位都一流，却偏偏一直孤独，没有女人敢和他长期交往，并非他生就花花公子的命运，而是另一个词在主导着他的失落，那就是：傲慢。也许你会觉得，优秀的人都会有些傲慢吧?那么就请听听他们的话：“我承认这个世界人人平等，但是比较起来，我确实比你要高贵一些。”“我从来不屑于和女人争论，因为你们女人都是盲目可笑的动物。”……此类话语也许听一次两次你不会在意，但是终日出现，甚至在他们倾心的女人面前也不断提及，谁能受得了呢?也许金钱和地位享受能让女人一时顺从，但低三下四一辈子，哪个女人受得了?

熟女忠告：放下架子