饮食“加点味”孩子胃口好！（3）

TIPS： 日常起居注意要素

●炎热天气，饭前和饭中让孩子待在凉快、通风的环境中有利保持食欲，有条件的家庭可以开一开空调降温。

●不要让孩子在炎热的环境中呆太长时间，即使游泳、戏水也不合适，否则体内的水分大量丢失，孩子口渴后猛喝水，会导致消化液被冲淡。

●睡眠不足，小儿的中枢神经失调，不但会干扰消化液的正常分泌，还会造成抵抗力下降，容易患病。（宋导、凌茜雯、刘东红）