情绪平稳 五脏健康

记得有一次，一位老人家在女儿的陪同下来找我看病。老人家一进门就说：“我有高血压！”他女儿补充说：“我爸不仅有高血压，还头晕、胸闷，脾气不好，经常动不动就发怒，拍桌子瞪眼睛的。”

我于是教给他们一个方法，每天早晚和发脾气的时候用大拇指点按太冲穴，时间不用太长，3分钟左右即可。

后来，老人家和他女儿又来找我。我问效果怎么样，他女儿说：“效果很好，我爸爸的血压控制住了，而且，他的脾气也好多了，现在很少发怒。”

我告诉她：“像高血压这样的病，不能只关注血压有多高，你还得留意老人家的情绪。我在给你父亲治疗的同时，还注意调节他的这种坏情绪。我让你经常给他按揉太冲穴，既降低了血压，又避免了发怒。”

“身神同补”是补什么？简言之，补身是指祛除身体上的毛病；补神则是改变因病而生的种种不良情绪。说到这里，很多人会问：“五脏和我们的情绪到底有什么关系呢？”

心主喜和恨——性情急躁的人最容易得心脏病

心属火。所以，属火的人容易急躁，喜欢争论。另外，心还主喜、恨。当一个人心情愉悦时，他的气血流畅，肌肉放松，身体上的疲惫也能很快减轻。

另外，您在怨恨别人的时候，就会产生心热、心跳加速、失眠、癫狂、声音嘶哑等症状。

过喜的时候，您就会心气涣散，神不守舍，表现出来的症状就是精神无法集中、心神恍惚、嬉笑癫狂。

如果内心急躁，面色黑红发暗，就意味着您的心神受到伤害了。这个时候，心神不稳的您最容易患上心脏病。

肝主怒——常生气的人最容易得肝病，伤“肝神”

肝属木。属木的人具有宁折不曲、不轻易服人的性格。这种人做起事来一般容不得别人辩驳，别人一反击，他就心中不服气。这样一来，他的内心就在不断地来回“拉锯”，“拉锯”的结果便是把怒气给引上来了。

怒伤肝，爱生气的人一般肝都不是很好。您在发怒的时候，会感觉胸膛发闷，像有什么东西堵住了一样。

脾主思——爱操心的人最容易食欲不好、消化不良、肚子胀满，伤“脾神”

平时想得多的人，即使到了饭桌边上，也只是扒几口饭意思一下。其实，这是怨伤脾所致。

将怨气闷在肚子里不发泄出来，脾经最容易受到伤害，出现食欲不好、消化不良、肚子胀满等现象。