健身房穿什么？ |健身房穿什么？

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去健身一定要把衣服的舒适性和功能性放在首位。

做剧烈的有氧运动时，最好穿宽松的粗纤维服装。它的透气性很强，穿着舒适，利于排汗。避免健身服装上带有金属扣子、拉链或铆钉等装饰。以免皮肤过敏和划伤皮肤。如果喜欢出汗，带上一条毛巾或者护腕很必要。