如何帮老年人排除寂寞

中国科学院心理研究所研究员、博士生导师韩布新表示，对老年人而言，尤其是空巢老人，经常会出现孤独寂寞的心理状况。韩布新认为，对老人自身来说，应当保持一定的智力运动，参与一定的集体活动。从家庭的角度来说，老人的子女应当多跟老人接触，提高对老人的关注程度。社区居委会工作人员，应当尊重老人，多一些人文关怀，比如有社区发放老年服务卡，非要老人到社区来取，无疑这种人文关怀的缺失会让老人感到寒心;其次应为居家养老的老人们多提供活动场所，组织一些有针对性的活动，提高老人社会参与的积极性;有条件的话，还可邀请心理方面的专家为老人提供心理辅导，帮助老人走出心理阴影，让老人真正地快乐起来。

寂寞生活场景一 足不出户与电视为伴

有关资料表明，老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题，27%的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍，很多老人退休后不愿意主动走出去接触社区，参与活动，导致心理和精神状况出现问题。

寂寞生活场景二 坐公交打发时间

海淀区知春里社区居民李文英(化名)的爱人早在1970年就去世了，30多年来，她一直一个人生活。年轻时的李文英总是一张公交月票在手，到处东奔西走，“我就像个‘活地图’，那时候感觉日子可充实了。”如今已经76岁的李文英腿脚不太好，不能走太远的路，楼里的老伙伴有的已经去世，有的身体不好，相互之间联系就少了很多，“寂寞”二字难免找上了自己。

寂寞生活场景三 娱乐设施少爱往城里跑

入住天通苑一年来，“爱玩儿”的李大妈总觉得不适应。在她眼里，眼前这座“睡城”的娱乐配套设施根本没法儿和她先前住的西单胡同比：以前她出了胡同口想逛哪儿就逛哪儿，现在就连在附近商场买一双满意的鞋都变得困难，生活也越发变得单调寂寞起来。

李大妈的老伴齐大爷也有同感。酷爱打网球和乒乓球的他自从搬到天通苑东二区以来，球拍都快成了摆设。今年5月份，齐大爷好不容易盼来了社区的第一个老年地下活动室，可是他还没来得及认识些新球友，活动站就因为渗水被迫关闭了，至今都大门紧锁。老两口干脆一块往城里跑，找好玩的地方凑热闹。