保健心理要注意八戒

在现代这个快节奏，高压力的社会，心理疾病尤为突出。因此，保健心理健康很重要。那保健心理要注意些什么呢?下面就来了解一下保健心理要注意的八戒。

　　在现代这个快节奏，高压力的社会，尤为突出。因此，保健心理很重要。那保健心理要注意些什么呢?下面就来了解一下保健心理要注意的八戒。

　　一戒躁

　　容易发脾气，红脸红脖子粗或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。

　　二戒卑

　　觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻脾，越来越古怪。

　　三戒傲

　　自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。

　　四戒妒

　　妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。

　　五戒愁

　　整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。

　　六戒慎

　　时时提心吊胆，怕说错活，怕做错事，怕得罪人。

　　七戒悲

　　一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。

　　八戒疑

　　疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安、经常失眠。