吃饭经常咬到舌头，去查脑血管

也许有不少人遇到过这样的情况，吃饭的时候自己会不小心咬到舌头。少数这样的情况是正常的，但是如果经常咬到舌头，就要警惕了，或许是疾病在作怪。

专家介绍，一旦发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医，对于患有高血压、高血脂、糖尿病等基础病的老年人来说，尤其应当警惕。平时，日常生活中还要做好该病的预防工作：

第一，患有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症或高黏滞血症等疾病的人要积极地进行治疗，以防止发生动脉硬化。具备发生腔隙性脑梗死高危因素的人要长期坚持服用尼莫地平、培他定、西比灵等扩张脑血管的药物，以及阿司匹林、潘生丁等抑制血小板聚集的药物。

第二，要改善饮食结构，少食肥甘厚味及高盐、高糖饮食，同时还要养成良好的生活习惯，尤其要戒烟限酒，保持积极乐观的精神状态，坚持规律、适度的运动。

以上就是关于经常咬到舌头的注意事项介绍，如果你也经常遇到这样的情况，赶紧去查查脑血管的健康吧。更多关于日常保健的内容，推荐阅读：经常按哪些穴位可防治心脑血管病？